Clovek sa aspon vie hned zaradit :D. Ale uvidis, je to ta najlepsia investicia do bicykla, aku si mohol urobit. Ja som minuly rok vdaka powermetru vylepsil vsetky svoje najlepsie casy v kopcoch. Je to najlepsie zariadenie na stanovenie a udrziavanie tempa.
10.03.2017 - 17:17:25
00
Tak ja som zacal jazdit len predminuly rok a trening som mal len taky jak sa mi chcelo.teraz som si urobil test na uvod sezony a chcem dat treningu nejaku formu,tak som zvedavy jak to pojde:-)
10.03.2017 - 17:24:26
03
Sesulak napísal:
Clovek sa aspon vie hned zaradit :D. Ale uvidis, je to ta najlepsia investicia do bicykla, aku si mohol urobit. ...

Ja keď som namontovala wattmeter tak som si povedala, že to bola najhoršia investícia. Také mizerné čísla som nečakala :) Ale čo ťa nezabije ťa posilní. Našťastie toto ma celkom vyhecovalo a po prečítaní nejakých návodov ako trénovať s wattmetrom sa začali čísla pomaly zlepšovať. Teraz už na pár sekúnd vidím aj údaj začínajúci trojkou :D Tento rok prechádzam na trochu kvalitnejší prístroj s meraním na obe strany a tak sa chystám zapracovať a vyladiť aj techniku pedálovania.
10.03.2017 - 21:15:48
03
.


Naposledy upravil ivan dňa 16.03.2017 - 05:03:05, celkovo upravené 1 krát.

10.03.2017 - 23:08:10
00
ivan napísal:
Najväčším nedostatkom týchto hodnotení je ale absencia porovnania údajov s ročným odstupom

ja viem ze by som sa nemal pytat ale neodolam. prosim ta na toto si prisiel vdaka akej analyze?

konstruktivne...
11.03.2017 - 01:40:09
00
.


Naposledy upravil ivan dňa 16.03.2017 - 05:05:03, celkovo upravené 2 krát.

11.03.2017 - 03:07:22
00
Gratulujem ti,som dalsi ktoremu si znechutil tuto temu...kôš
11.03.2017 - 03:29:01
01
.


Naposledy upravil ivan dňa 16.03.2017 - 05:05:32, celkovo upravené 2 krát.

11.03.2017 - 03:36:32
00
.


Naposledy upravil ivan dňa 16.03.2017 - 05:06:15, celkovo upravené 2 krát.

11.03.2017 - 03:43:31
00
ivan napísal:
No, vidím že petersa funguje- dokonca ani smajlíka nevidno. Už len vynechaj ,,konštruktívne,, a sme dokonalí.
Vďaka analíze, zvanej sedliacky rozum. Keď chcem lepšie vedieť ako som na tom s výkonnosťou teraz, bolo by dobré vedieť aj to ako som s ňou bol na tom predtým. Sa mi vidí.

Dufam ze sedis pretoze dalsou vetou sa ti kompletne zmeni vnimanie tohto sveta.

K sportovemu lekarovi sa chodi kazdych 6 mesiacov (v lepsom pripade oktober april) ti co to myslia naozaj vazne este 1x naviac - tuto informaciu zahrn do svojej analyzy a skus znovu pretoze tvoja analyza opat dokazala ved poznas ten text pesnicky :D

konstruktivne...
11.03.2017 - 08:38:42
00
Ivanko, taketo vycerpavajuce odpovede ta tiez stoja plno energie. Setri sa, lebo regeneracia nebude dostatocna. Klud
11.03.2017 - 09:31:50
00
Ja tiez vlastnim powermeter a asi od novembra sa snazim makat viac pravidelne. v decembri som si meral FTP a bolo 195, co je dost slabe cislo, ale aspon sa je od coho odrazit ;)
Vo february som si nameral FTP 226. Som zvedavy ako to pojde dalej, ale uz zrejme nie az tak rychlo
11.03.2017 - 09:42:14
00
Váha?
11.03.2017 - 10:59:45
00
Dnes urcenie ftp :210w/83kg tj cca 2,5w/kg-slabe..vysledok 20min jazdy.10min po vetre a 10proti.ciel je zatial 3w/kg a potom uvidime
11.03.2017 - 11:21:56
00
skus testovat v dakom tempovom kopci,samozrejme dostatocne dlhom. Testovat na rovine nie je pre kazdeho. Naviac teraz mas lepsiu predstavu kde cca sa dokazes pohybovat takze si vies lepsie rozlozit sily a nehrozi take to klasicke prestrelenie na zaciatku nasledovane trapenim a znizovanim vykonu
11.03.2017 - 15:46:09
00
keyboard_arrow_up