Hmmm, musime zistit, cim krmia tie psy :?:

Children are afraid of the dark and adults are afraid of the light.

03.02.2011 - 11:42:25
00
hmm, Lubo myslim ze zradlom to nebude :D
03.02.2011 - 11:43:51
00
tonito napísal:
Destik Tvoje cisla ma posadili na stolicku!VO2max ako Armstrong.Moje 60 sa nechyta:(
Mas super parametre.Ako jazdis, myslim vysledky?

Jazdí hovno, s malým "h", aby som nebol príliš zlý... :lol:

Ovál letí svetom, kruh nechajme deťom!
Your worst day on a bike is better than your best day in an office.
tracklogs: http://bit.ly/1sR9qtr | http://bit.ly/gps-tour-tmax

03.02.2011 - 11:45:28
00
a ešte jednu tabuľku pre porovnanie:

VO2max (ml/kg/min) Athlete Gender Sport/Event
96.0 Espen Harald Bjerke Male Cross Country Skiing
96.0 Bjorn Daehlie Male Cross Country Skiing
92.5 Greg LeMond Male Cycling
92.0 Matt Carpenter Male Marathon Runner
92.0 Tore Ruud Hofstad Male Cross Country Skiing
91.0 Harri Kirvesniem Male Cross Country Skiing
88.0 Miguel Indurain Male Cycling
87.4 Marius Bakken Male 5K Runner
85.0 Dave Bedford Male 10K Runner
85.0 John Ngugi Male Cross Country Runner

73.5 Greta Waitz Female Marathon runner
71.2 Ingrid Kristiansen Female Marathon Runner
67.2 Rosa Mota Female Marathon Runn


ktovie, koľko má Alberto C.

"...and on the seventh day He rode..."

03.02.2011 - 11:50:05
00
Nejake naznaky:
http://www.sportsscientists.com/2009/07/tour-de-france-2009-contador-vo2max.html
03.02.2011 - 12:04:49
00
Ad: JoKo

Môžeš mi prosím vysvetliť presný význam spojenia "oraziť si v háku"? :bow:
Ad: rachitický hrudník - taký Rasmussen bez trička vyzerá až nechutne, ale nohy má, ako si hovoril.

:)
03.02.2011 - 12:35:33
00
Oraz = vyjazdenie = ľahký tréning = ľahké prevody a rel. pomalá jazda.

Oraziť v háku = ísť tesne za predchádzajúcim jazdcom (oficiálne na takú jazdu tuším stačí okolo 70 % energie ako potrebuje ten, čo ide vpredu), z toho vyplýva, že ak ten vpredu má rovnakú kondičku ako ten "orážajúci v háku", tak je jasné, že ten v háku ide voľne. Iba zľahka šliape do pedálov, aby udržiaval rovnaké tempo.

;)
03.02.2011 - 13:49:03
00
popripade brzdi, aby do toho pred sebou nenabural :)

mtb: http://www.bike-forum.cz/fotogalerie/nase-biky/detail-9511.html
road: http://www.bike-forum.cz/fotogalerie/nase-biky/detail-9969.html

03.02.2011 - 14:15:31
00
Lord Klaymen napísal:
Oraz = vyjazdenie = ľahký tréning = ľahké prevody a rel. pomalá jazda.

Oraziť v háku = ísť tesne za predchádzajúcim jazdcom (oficiálne na takú jazdu tuším stačí okolo 70 % energie ako potrebuje ten, čo ide vpredu), z toho vyplýva, že ak ten vpredu má rovnakú kondičku ako ten "orážajúci v háku", tak je jasné, že ten v háku ide voľne. Iba zľahka šliape do pedálov, aby udržiaval rovnaké tempo.

;)

toto je zaujímavé...

Bez pohybu sa žiť nedá...bez lenivosti áno.

03.02.2011 - 19:00:48
00
dnes prislo konecne slubene oteplenie :)
paradne 2 hodinky na biku ...konecne !

Prílohy:

DSC00021.JPG
DSC00021.JPG 154.99 KiB thumb_up0thumb_down

03.02.2011 - 19:04:38
00
Aha, idealny darca organov. :D Vysvetlim - jazda v premavke bez prilby a aby nahodou nebolo pocut auta, tak si treba narvat do usi "stuple" a pustit dostatocne nahlas nejaku hudbu. :D

Hrádzar, lesnoasfaltkár, listobrod aj blatošľap.
Lidé jsou různí, povětšinou hovada.
https://youtu.be/2gwbZdC1GhI?t=19

03.02.2011 - 19:10:17
00
ved bol na biku, tak hadam mimo premavky, prilbu si urcite dal dolu kôli momentke, a v sluchadlach: nadych vydych..... :rofl:
03.02.2011 - 19:33:09
00
... alebo "pravá, ľavá, seno, slama." :lol:

Ovál letí svetom, kruh nechajme deťom!
Your worst day on a bike is better than your best day in an office.
tracklogs: http://bit.ly/1sR9qtr | http://bit.ly/gps-tour-tmax

03.02.2011 - 19:34:09
00
Jezus napísal:
Aha, idealny darca organov. :D Vysvetlim - jazda v premavke bez prilby a aby nahodou nebolo pocut auta, tak si treba narvat do usi "stuple" a pustit dostatocne nahlas nejaku hudbu. :D



v rakusku prilbu nepotrebujes :) tu sa jazdi uplne inak ! prazdne a kvalitne cesty a 100vky km cyklistickych chodnikov ...
03.02.2011 - 19:41:48
00
cesty sú podobné aj vo Francúzsku, len niekedy ma serie, že tí vodiči su až privelmi ohľaduplní a v niektorých úsekoch aj ked majú dosť miesta, radšej idú pomaly za mnou aj keď im ukazujem, že ma môžu predbehnúť...

ani tu sa nemusí používať prilba, ale ja už si to bez nej neviem predstaviť a aby som napchal sluchatka do uší :?: ,ešte tak večer pred spaním, na tréningu nie...som zvyknutý na cestný ruch a potrebujem počuť premávku 8)

btw: rozmýšľam, že uz je na čase zavesiť 20 rocný cesťák, na ktorom jazdím keď som doma na klinec :lol: a nejak mi nedávajú spávať tieto mašinky http://www.canyon.com/_en/roadbikes/bike.html?b=2115 http://www.canyon.com/_en/roadbikes/bike.html?b=2113, ten prvý je lepší, len ešte treba doriešiť financie ;(

"I believe that pipe smoking contributes to a somewhat calm and objective judgement in all human affairs."
Albert Einstein

03.02.2011 - 20:15:06
00
keyboard_arrow_up