toto je normalne na diagnozu :)
30.11.2017 - 13:46:52
05
Kľud a zhlboka dýchaj-te. :)
30.11.2017 - 13:49:05
00
Načo je dobré napísať žvást a vzápätí si ho ešte odcitovať?
stax vždy sa mi v týchto prípadoch zacnie po starých dobrých časoch, kedy sa EKT používala bez anestézy. Ak aj nenastal terapeutický efekt, stále sa mohol uplatniť efekt odstrašujúci :devil:
Dunning s Krugerom sa musia zabávať


Naposledy upravil tulenik dňa 30.11.2017 - 14:00:20, celkovo upravené 1 krát.

30.11.2017 - 13:56:37
00
Ani som tú stenu textu nečítal. /stax - jar 2017/.
30.11.2017 - 13:59:41
00
Ak je úloha tohto vlákna aj pobaviť tak sa mu to darí stále viac. V tých výsledkoch je silná konkurencia napr. 14r. starší žiak je 4 sekundy a dve miesta za Ivanom.
30.11.2017 - 14:06:06
02
Vidím že sa vyznáš - starší žiak a Ivan - obaja 4,1 W/kg - vieš o čo vôbec ide - počul si už o slove talent - poznáš meno Peter Sagan - možno je ten starší žiak lepší ako on /Sagan P./ v jeho veku. Vieš si predstaviť ako je to v tej výsledkovej listine namixované podľa - veku, miery talentu, trénovanosti - najazdených hodín, intenzity, materiálového vybavenia jednotlivých pretekárov, aktuálnej formy, únavy...
Pochopené ?


Naposledy upravil ivan dňa 30.11.2017 - 14:36:57, celkovo upravené 1 krát.

30.11.2017 - 14:24:43
00
Bežkuje tu niekto? rád by som to zaradil v rámci prípravi na novú sezónu, a neviem sa rozhodnúť či kúpiť bežky na klasiku alebo skate, nejaká rada? Poďem sa radšej baviť o tomto než tu riešiť či má niekto 3.8wattu na kilo alebo 3.82 :D
30.11.2017 - 14:36:27
00
Podla toho ci mas moznost kde skatovat... ci budes chodit na upravene trate alebo len niekde si vyslapes stopu s niekym... zacat ale lepsie asi s klasikou...
30.11.2017 - 15:23:53
00
pripadne ti mozno trochu toto pomoze: https://maraton.bike/ako-zacat-beh-na-lyziach-vystroj/
30.11.2017 - 15:25:51
00
to je dobrý postreh, ono skateovať sa asi v prírodných podmienkach moc nedá, aj keď v širšom okolí nájdem aj upravované trate tak väčšinu plánujem brázdiť domáce lúky kopce a háje :)
30.11.2017 - 15:30:09
00
tak potom chod do klasiky, a sklznicu potom vyberaj podla toho co od toho cakas ... ak tak napis mi do sukromnej spravy ked si nebudes vediet dat rady...
30.11.2017 - 15:33:12
01
[quote="tulenik@1313367"]Načo je dobré napísať žvást a vzápätí si ho ešte odcitovať?
stax vždy sa mi v týchto prípadoch zacnie po starých dobrých časoch, kedy sa EKT používala bez anestézy. Ak aj nenastal terapeutický efekt, stále sa mohol uplatniť efekt odstrašujúci :devil:
Dunning s Krugerom sa musia zabávať[/quote

Dobre. Pekne píšeš. Študovaný si. Len pre pána jána zmeň názov toho svojho nicku. Šak sa mi dvíha žalúdok. Toto je názov pre chlapa. Daj aspoň tuleň - abo čo.
30.11.2017 - 15:45:20
00
ivan napísal:
Vyšlap si celú Jahodnú od Alpinky. Nepomôže ti tam ani svätená voda, nie to ešte turbulencia vánku v serpentínach. Posledný kilák ideš proti tomuto premenlivému vánku. Keď už proti niečomu premenlivému ideš. Žiadna +31w stax bulharská konštanta. +- 31w presnejšie dokonca len nejakých 3 až 5 W /ak vôbec toľko/ takže 0 pri takomto premenlivom vánku, v lese medzi stromami, v 4% stúpaní rôznymi smermi. Ťažko pochopiť ?
+ 31w je opäť len zavádzanie, prekrúcanie, nevedomosť.
4 Wkg s +-0,1 W/kg bohatou rezervou nepresnosti. Aj so stravou /10 a viac meraní, porovnávaní s wattmetrom/.

Opäť zavádzanie, prekrúcanie, nevedomosť.

Ešte stále si ty a niektorí iní nepochopil že sa zaťaženie pomocou stravy s presnosťou +- 0,1 W/kg určiť dá ?
Problém nie je presnosti určenia FTP - problém je v tom čo nasleduje potom - aký tréning, ...
https://www.strava.com/segments/6874061?filter=overall
https://www.strava.com/segments/986438?filter=overall
https://www.strava.com/activities/966248775/segments/23666081049
https://www.strava.com/activities/966248775/segments/23666081172
https://www.strava.com/activities/1018996132
https://www.strava.com/segments/12013211?filter=overall
https://www.strava.com/activities/1196218897
https://www.strava.com/activities/1174171685
https://www.strava.com/activities/1239962627
https://www.strava.com/activities/1229672769
https://www.strava.com/activities/916705435
https://www.strava.com/activities/956291727
https://www.strava.com/activities/944845879
https://www.strava.com/activities/935515813


to co si citoval nebola reakcia na teba,tak ma neposielaj na jahodnu ;)
30.11.2017 - 16:00:22
00
Prepáč, už sa to tu nejak mieša. Ale tá Jahodná - pekný kopec. Neľutoval by si.
A už mi došlo. Myslel som že si ďalší antistravista - alebo prowattmetrista ? Preto som tak reagoval.
30.11.2017 - 16:10:13
00
v pohode.dal by som si to,len je to daleko pre mna.Co sa tyka stravy a wattmetra,mam aj aj a s wattmetrom som odjazdil prvu sezonu a zistil som kam sa zaradit.takisto som sa dost zlepsil.doporucujem
30.11.2017 - 16:16:00
02
keyboard_arrow_up