Jojo, výsledky v kategorii to je občas velká sranda. Si pamatam, že na SNP maratone 2015 týpek, čo mal asi o pár mesiacov viac ako ja, obsadil rovnako 2. flek v kat. (ja v kat. do 29r, on v 30-39r). Zatial čo ja bol 2. celkovo, on asi 25. celkovo :D, nehovoriac o vítazovi, ktorý bol okolo 10.miesta. Takže asi tak k tým kategoriam. :D
22.02.2018 - 10:56:41
00
Ledavi napríklad základná chyba hentoho megamasspriemerovania je, že to mieša do kopy rôzne ročníky narodenia
dnes drvivá väčšina ľudí nie je v 50ke-60ke nejako opotrebovaná prácou, iba ak sa opotrebujú chlastaním, hulením a podobnými "rekreačnými" aktivitami sami dobrovoľne, ak by sme ich porovnávali s nejakými stachanovcami z 50. rokov, kedy bola mechanizácia, automatizácia etc. a samozrejme aj zdravotné zabezpečenie na inej úrovni ako dnes
takže rôzne ročníky narodenia sa v priemere "opotrebúvajú" inak, dedo aj babka umreli v dosť ojazdenom stave krátko po 60ke (dedo ako správny strelmajster & part time baník na silikózu, babka už quite absurdne na TBC - zrejme narazila na multirezistentný kmeň), 100ročný ak bol jeden v okrese tak bolo veľa, dnes sú storoční vcelku bežní a napr. už mamkin brat v 80ke stále behá po Tatrách a ako rodinná tradícia velí, má o 20 r mladšiu frajerku :D
generácia našich fotrovcov ak športovala, tak to zväčša v 30ke zavesila na klinec a začala sa venovať cigám a pivu (alebo to robili "popri" aj tak)
dnes už je napr. cigareta dosť spoločensky neprijateľná, na štadióne som naposledy videl s vajglom v hube Thierryho Vignerona, a kopa ľudí športuje sústavne, takže sa držia vo forme až kým ich neklepne pepka preto, lebo si nikdy nedali urobiť ono záťažové EKG :D
je možné, že u ročníkov výroby tak 1990 a menej bude zas nejaký regres, lebo kondícia populácie nám v priemere upadá - i když, za našich husákovsko-juniorských čias sa ešte používali dosť drsné zbrojnošské tréningové metódy, dnes bude podľa mňa "odpadu" z dôvodov preťaženia, pretrénovania a demotivácie menej, takže ak dnešný mlaďoch športuje na úrovni poznatkov doby, bude asi mať dlhší "športový dolet"
takže ako sa konkrétne napr. "Husákovým deťom" mení HR s vekom môže byť dosť rozdielne ako hentaké parovnice získané nahádzaním stachanovcov s tablet children na jednu hromadu - a isteže bude rozdiel Husák športujúci a Husák nešportujúci

Lapierre Zesty 514 (http://www.bike-forum.cz/fotogalerie/nase-biky/detail-6367.html)
Pell's Razzer Pro + RockShox Reba Race + some modifications

Všichni jsou zákeřná hladová klíšťata
jsou na svých prdelích vzájemně přisátá
a když se poslední na první zavěsí
pak z jeho prdele vlastní krev saje si


Naposledy upravil tulenik dňa 24.02.2018 - 22:12:00, celkovo upravené 1 krát.

22.02.2018 - 12:53:05
03
tulenik dobre pises, ja len este doplnim, ze ktovie, kto bol viac opotrebovany v 50tke. Ci ti co robili manualnu pracu cely zivot alebo ti co sedeli za pocitacom. Lebo dovolim si prognozu ale tych sportujucich 50tnikov je teraz omnoho menej ako bude o 20 rokov. Sam mam 33r a vidim kolko ludi v mojom veku sportuje aktivne. To nasi rodicia v tomto veku aktivne hadzlai piva a cigarety... Sportujucich bolo malo.
22.02.2018 - 15:27:34
00
Mameluch napísal:
no hlavne v nemalej miere rozhoduje aj uroven konkurencie, ze...


Samozrejme že každé umiestnenie v preteku je relatívne. Nie len v našich hobby ale aj v pretekoch najvyššej kategórie. Keby štartoval ten - tamten by skončil druhý, keby ďalšieho nevylúčili za vysunutý lakeť - iný nemá zelený dres... Rozhoduje v každom prípade úroveň konkurencie. Ak by sme chceli trocha ,,zobjektívniť,, poradie pretekárov bolo by potrebné porovnať aktuálnu /jeden konkrétny mesiac, deň/ výkonnosť v danej lokalite /Slovensko/ pretekárov rovnakého veku v danej disciplíne /časovka, cestný pretek/. Tých čo v ňom štartujú aj neštartujú /práve trénujú, štartujú inde, dovolenkujú, .../ Najlepšie nejakým čím viac objektívnym ukazovateľom - výkon vo W/kg., ... Z tohto pohľadu by bolo možné zobjektívniť umiestnenie v preteku s ohľadom na spomenutú ,,úroveň konkurencie,,. Napríklad umiestnenie v týchto pretekoch.
http://www.cyklopretekykosice.sk/document/absolutne-poradie_6d4fb80ba9472ec091da8ec3a49b2f91.pdf

http://www.cyklopretekykosice.sk/document/vrl-casovka_8c10abdedb9a294b0c3099a10720f1dc.pdf

http://www.velodrom.sk/images/vysledky7.5.pdf

Výkon 4 - 4,2 W/kg stačil tento deň v rámci východu Slovenska na 1. miesto /aj keby štartovali všetci pretekári/. V rámci celého Slovenska by stačil možno na nejaké 7 - 8 miesto z približne 200 pretekárov súťažiacich vo vekovej kategórii nad 50 rokov v tomto roku.

Iný - cestný pretek - tiež 1. miesto /už v júni - postupný ,,plánovaný,, pokles výkonnosti/
http://my1.raceresult.com/74008/results?lang=sk#1_3EB7A7
Výkon 3,1 - 3,2 W/kg by stačil v tento deň na nejaké 20 miesto na Slovensku - nad 50 rokov - /,,keby,,/.
Na tomto preteku som si pri rozhovore počas čakania v rade na pivo a guľáš uvedomil možno samozrejmý fakt. Iný pretekár /úspešný podnikateľ/ po tom ako sa dozvedel, že som vyhral - poznamenal. ,,Čo by som ja za to dal, keby som aspoň raz skončil na bedni,,. Športový výsledok je jedna z mála vecí - okrem napr. čiastočne zdravia, ...ktorá sa nedá /pri dodržaní pravidiel fair play/ kúpiť - je potrebné si ho odmakať.

https://www.strava.com/athletes/20576473

22.02.2018 - 17:34:05
00
Myslim ze je lepsie sa ist povozit ako stale pisat o nicom...
22.02.2018 - 18:17:22
07
Stačilo ... ***** téma v koši
22.02.2018 - 19:20:37
01
SLR napísal:
Myslim ze je lepsie sa ist povozit ako stale pisat o nicom...


Neviem či je to najlepší nápad - teraz po tme.

https://www.strava.com/athletes/20576473

22.02.2018 - 19:27:47
00
Konecna... posledny nech zhasne svetlo... :worried:
22.02.2018 - 20:43:39
00
a dalsia stena textu o hovne - snad len tolko ze o ludoch ktori su dobri sa vie oni o tom nemusia presviedcat ostatnych...
23.02.2018 - 01:24:19
08
Jedna z náročnejších častí prípravy na novú sezónu - udržiavanie prijateľnej váhy - za mesiac 0,5 kg dole. Ešte by to chcelo aspoň kilo - na 70 kg.

https://www.strava.com/athletes/20576473

23.02.2018 - 08:10:44
00
keď začneš po zime jazdiť, pôjde to rýchlo dole 8)

http://www.facebook.com/ExpendablesCT

23.02.2018 - 09:40:12
04
Zimná príprava vyzerá zatiaľ takto. Určitý drobný pokrok tam vidno . Stále sa neviem dostať na nejakú rozumnú hodnotu v 5 sek a 1 min maxime.

Prílohy:

vykon.png
vykon.png 126.34 KiB thumb_up0thumb_down

28.02.2018 - 22:55:32
01
Aky je to program?

http://www.bajkomktajchom.sk/

01.03.2018 - 07:13:37
00
Ten graf je z Trainingpeaks.
01.03.2018 - 07:23:42
01
vlsu napísal:
Zimná príprava vyzerá zatiaľ takto. Určitý drobný pokrok tam vidno . Stále sa neviem dostať na nejakú rozumnú hodnotu v 5 sek a 1 min maxime.


Rozumnú hodnotu v 5 s a 1 min. maxime možno aj dosahuješ - pokiaľ sa nebudeš orientovať relatívnymi údajmi /nezohľadňujúcimi vek/ Power Profilling z Trainig Peaks a takýmito ,,relatívnymi tabuľkami,, opäť porovnávajúcimi cyklistov bez rozdielu veku, podľa ktorej bude mať napríklad 69 ročný pretekár s FTP 3,5 W/kg výkonnosť priemernú a 34 ročný pretekár s FTP 3,8 W/kg výkonnosť dobrú.

https://wpassets.trainingpeaks.com/wp-content/uploads/2018/02/28142846/PowerProfile.png

Prílohy:

tabuľka.jpg
tabuľka.jpg 482.81 KiB thumb_up0thumb_down

https://www.strava.com/athletes/20576473

01.03.2018 - 14:01:44
00
keyboard_arrow_up