Ja som zastancom toho ze ak ta to bavi tak to rob aj ked bomby padaju.
Nasilu je to o nicom :)
03.03.2019 - 16:53:12
02
no ved nieco take som chcel tak trochu aj naznacit...nas amaterov a rekreacnych jazdcov to musi hlavne bavit a naplnat ( a aj v pripade ak niektori z nas jazdia aj o bednu na maratonoch ) ...lebo poslednu dobu mi to coraz viac pride ze strasne vela ludi to robi pre inych...aby boli pekne cisla ( hlavne velke ) na strave, fejsbukoch, instagramoch atd

ked si spomeniem ako sme "trenovali" 10 rokov dozadu napr v zime ( bicykel obcas max na 30minut na techniku a rychlo naspat domov a zvysok boli zimne sporty ) a ako sme "trenovali" aj cez leto pocas sezony, tak to bolo hlavne o tom ze nas to bavilo a vacsinou sme jazdili podla chuti ( samozrejme akasi rivalita a "interne preteky" medzi nami boli kazdu chvilu aj pocas tyzdna ), tak sa mi tie vykony, vysledky a casy na maratonoch moc nelisia ( a to sme jazdili na uplne inom materiale na akom sa jazdi teraz ). Mozno sa tie vykony dnes o maly kuuusocek zlepsili, ale nepridu mi adekvatne k tomu kolko tomu ludia obetuju casu, penazi a energie. Moj nazor je ten ze sa uz aj amatersky a rekreacny cyklisti stali rukojemnikmi cisiel z pulzmetrov, powermetrov, treningovych planov a v mnozstve pripadov sa uplne vytraca podstata tej krasy cyklistiky ktoru by sme mali robit pred/po praci/skole.
03.03.2019 - 20:42:31
012
Pekne pisete, ale prispejem mojimi cislami ;-) Styri tyzdne “najizdeni” v dolnej Z2, rebrik s postupnym pridavanim objemu od 1+2 az k 3+2, ktore by som chcel v ramci moznosti udrzat. Skoda ze pre pocasie mi nevysiel minuly tyzden vikend, tak iba 3+0, dneska pre dazd 2hod rotoped. 15 jazd, 458km, 21,9hod. Este takto dva tyzdne s + dvoma rege dnami <1hod a potom zaradim intervaly. Dufam ze nebude pocasie proti.

Prílohy:

Snímka.JPG
Snímka.JPG 22.1 KiB thumb_up0thumb_down

Snímka2.JPG
Snímka2.JPG 5.31 KiB thumb_up0thumb_down

Race the dark, walk out, be the first to greet the morn


Naposledy upravil Jaiub dňa 04.03.2019 - 12:19:09, celkovo upravené 1 krát.

03.03.2019 - 21:16:30
02
https://video.aktualne.cz/dvtv/dostal-doping-je-u-amateru-ve-fitku-horsi-nez-u-top-sportovc/r~7ffe3bd03c3a11e9ab10ac1f6b220ee8/
04.03.2019 - 09:33:38
01
matt ja sa celý život potácam len okolo vytrvalostných aktivít, ty máš aj hokejový background; čo sa vlastne ľahšie nadobúda, alebo naopak stráca - silová alebo vytrvalostná zložka?

Lapierre Zesty 514 (http://www.bike-forum.cz/fotogalerie/nase-biky/detail-6367.html)
Pell's Razzer Pro + RockShox Reba Race + some modifications

Všichni jsou zákeřná hladová klíšťata
jsou na svých prdelích vzájemně přisátá
a když se poslední na první zavěsí
pak z jeho prdele vlastní krev saje si

04.03.2019 - 14:55:38
00
teraz som si vsimol tejto otazky, takze sorry za neskorsiu odpoved :) ...objektivne neviem posudit co sa lahsie nadobuda alebo straca, ale u mna jednoznacne "vitazi" silova zlozka. Predsa len som hokej hraval od svojich 4 rokov do cca 22 a napr viem ze moje rychle svalove vlakna su na tom asi celkom dobre kedze som v junioroch dokazal koculovat kolo na rychlost asi iba o sekundu pomalsie ako Peter Bondra co bol vtedy jeden z najrychlejsich hokejistov. Preto asi teraz este stale nemam problemy poriadne zrychlit hlavne v kratkych prudkych kopcoch a ludia ktori ma nepoznaju si o mne myslia ze som nejaky zberac kom-ov na strave ( tak ale co mam robit ked mi taketo useky vyslovene sedia, chutia a idu? ). Rovnako si pamatam ked som po zraneni s hokejom skoncil, zacal robit cyklistiku, nedalo mi to a isiel som uz v tych casoch do Prahy na testy. Tam na moje vysledky pozrel vtedy jeden z poprednych lekarov/trenerov a povedal mi ze mam uplne spickove parametre stat sa vybornym cyklokrosarom. Ked som mu vtedy oznamil ze to je snad jedina cyklo disciplina ktora ma nebavi pozerat ani v TV a viac ma bavia dlhe trate, smutno na mna pozrel a skontatoval "no tak na tych dlhsich sa mozete iba bicyklovat" :)
09.03.2019 - 22:53:36
010
asperitas napísal:

aj ten jeho pribeh na bezfrazi.cz sa oplati precitat
https://www.bezfrazi.cz/vnitrni-kod/
10.03.2019 - 15:02:20
01
hovoril tiež aj o tom v DVTV https://video.aktualne.cz/dvtv/byl-na-hrane-smrti-slysite-letecke-motory-je-tma-cas-neexist/r~e066bc783c3e11e98aa4ac1f6b220ee8/
10.03.2019 - 15:21:05
00
Po 6 týždňoch trenagérovania FTP +14 W, ale v rozhodujúcom intervale Zwift glitchol, tak to po spamätaní zopáknem, ešte bolo v nádrži nejaké palivo... možno aj na ďalších 10+, podľa W'.

Lapierre Zesty 514 (http://www.bike-forum.cz/fotogalerie/nase-biky/detail-6367.html)
Pell's Razzer Pro + RockShox Reba Race + some modifications

Všichni jsou zákeřná hladová klíšťata
jsou na svých prdelích vzájemně přisátá
a když se poslední na první zavěsí
pak z jeho prdele vlastní krev saje si

13.03.2019 - 23:22:17
02
Vaha sla dole watty v podstate ostali + lepsie aero. Rozdiel vo vahe moze byt tak 6-8 kg :D
12. marec 2019 vs 14. marec 2018

Prílohy:

12-marec-2019.jpg
12-marec-2019.jpg 22.87 KiB thumb_up0thumb_down

13-marec-2018.jpg
13-marec-2018.jpg 23.13 KiB thumb_up0thumb_down

14.03.2019 - 08:01:27
07
8 kg dole, čo by som za to dal!

Lapierre Zesty 514 (http://www.bike-forum.cz/fotogalerie/nase-biky/detail-6367.html)
Pell's Razzer Pro + RockShox Reba Race + some modifications

Všichni jsou zákeřná hladová klíšťata
jsou na svých prdelích vzájemně přisátá
a když se poslední na první zavěsí
pak z jeho prdele vlastní krev saje si

14.03.2019 - 08:30:51
00
20 min test
pred zimou 330w @74kg
Teraz 279w @78kg
len tolko som chcel, potrebujem si niekde vyliať srdce :D
17.03.2019 - 20:40:24
02
Na rovine, v aero pozícii, v kat. 50 - 59 r. to nie je zlý výkon.

https://www.strava.com/athletes/20576473

17.03.2019 - 20:43:28
00
aj pre 7-desiatnika je to slabý výkon
17.03.2019 - 20:54:56
00
to si v zime len žral a nič nerobil? :D
17.03.2019 - 20:59:28
00
keyboard_arrow_up