to si v zime len žral a nič nerobil? 
mal som operovaný močovod a 4 mesiace som kvôly tomu nemohol sedieť na bicykli (to tak že doslova nedalo sa
), tolko energie ma to stálo a všetko v kýbli 
mal som operovaný močovod a 4 mesiace som kvôly tomu nemohol sedieť na bicykli (to tak že doslova nedalo sa ), tolko energie ma to stálo a všetko v kýbli
), tolko energie ma to stálo a všetko v kýbli tak keď už teraz môžeš jazdiť, tak sa do tých čísel ľahko dostaneš, keď už si na nich bol.. trochu pojazdíš, pri tom zhodíš tie kg a zachviľu si tam... aspoň ťa to vozenie bude viac baviť, keď si mal od toho dlhšiu pauzu
matej.burian1 to das za mesiac... 
To je pravda. Najťažšie je zlepšovanie. Po päťdesiatke. Nevidíš poriadne na budík, žena furt hundre - kedy už konečne prestaneš s tými blbosťami, ...
po 50-tke staci ked na budiky pozries doma a chlapovi po 50-tke uz zena nema co hundrat do trenningu. Ma byt rada ze ho takmer cely den nevidi
Len nie kazdy trenuje ako Ivan t.j. HIIT 2 x za tyzden po pol hodine, potom "sunky vala" doma. To sa necudujem ze zena hundre . Su aj taki, ktori tomu venuju viacej casu. Minuly tyzden mi trenningy zabrali cca 11 hod a to som mal jeden den volno. 215 km na biku, 35 km nabehanych a 4 km naplavane. K tomu viac ako 45 hod stravenych v zamestnani. Nastastie mna zena podporuje v tom co robim a "nehundre" Napr. bezecke trenningy absolvuje so mnou, lebo sem tam si nejaky halfmaraton odbehne aj ona.
. Su aj taki, ktori tomu venuju viacej casu. Minuly tyzden mi trenningy zabrali cca 11 hod a to som mal jeden den volno. 215 km na biku, 35 km nabehanych a 4 km naplavane. K tomu viac ako 45 hod stravenych v zamestnani. Nastastie mna zena podporuje v tom co robim a "nehundre" Napr. bezecke trenningy absolvuje so mnou, lebo sem tam si nejaky halfmaraton odbehne aj ona.
Len nie kazdy trenuje ako Ivan t.j. HIIT 2 x za tyzden po pol hodine, potom "sunky vala" doma. To sa necudujem ze zena hundre . Su aj taki, ktori tomu venuju viacej casu. Minuly tyzden mi trenningy zabrali cca 11 hod a to som mal jeden den volno. 215 km na biku, 35 km nabehanych a 4 km naplavane. K tomu viac ako 45 hod stravenych v zamestnani. Nastastie mna zena podporuje v tom co robim a "nehundre" Napr. bezecke trenningy absolvuje so mnou, lebo sem tam si nejaky halfmaraton odbehne aj ona.
. Su aj taki, ktori tomu venuju viacej casu. Minuly tyzden mi trenningy zabrali cca 11 hod a to som mal jeden den volno. 215 km na biku, 35 km nabehanych a 4 km naplavane. K tomu viac ako 45 hod stravenych v zamestnani. Nastastie mna zena podporuje v tom co robim a "nehundre" Napr. bezecke trenningy absolvuje so mnou, lebo sem tam si nejaky halfmaraton odbehne aj ona.Na to aké máš doma podmienky, natrénované hodiny, ... výsledky z pretekov nič moc. V podstate sa ich chodíš len zúčastňovať. Na rozdiel odo mňa. Sa tu oháňate múdrosťami o HIIT , ...tréningoch, stovkami ,,natrénovaných,, hodín a skutek utek. Vlani som bol zo 14 pretekov takmer v každom druhom na bedni.
