ako napisal lakko, tak Rony je velmi dobry priklad treningu na zwifte, vidno to aj na jeho vysledkoch, nie som odborník na trening, ale vidno na nom pevnu volu a chut, lebo 100 a viac km treningy nie su zriedkavostou, hlavne ten vykon je aspon pre mna neskutocny, ziadne vetranie noh

Stano

09.12.2019 - 11:09:46
01
Mne ako tak pozerám Zwift nuda nehrozí najbližší mesiac, keďže za "leto" (nech sú jeho hranice akékoľvek, skrátka keď nezwiftujem) pribudli celkom milé segmentíke :) a bude to kinda of turistika - "idem pozrieť kde som ešte nebol" :)
100+ km by bolo OK, keby bol dostatok úsekov, ktoré nie sú ani úplné placky, ani echt kopce. Ani jedno ma nebaví.

Lapierre Zesty 514 (http://www.bike-forum.cz/fotogalerie/nase-biky/detail-6367.html)
Pell's Razzer Pro + RockShox Reba Race + some modifications

Všichni jsou zákeřná hladová klíšťata
jsou na svých prdelích vzájemně přisátá
a když se poslední na první zavěsí
pak z jeho prdele vlastní krev saje si

09.12.2019 - 11:52:42
00
Mňa nebaví v zime to obliekanie pol hodinu a premrznuty ísť domov.. Skratka to na tom trenažéri nejak pretrpim
09.12.2019 - 11:56:54
00
Inak pre cykloturistov ktorý nechcú jazdiť v zime vonku odporúčam napríklad aplikáciu Rouvy. Je to lacnejšie a môžete si vybrať hocijakú reálnu trasu zo sveta ktorú si chcete zajazdiť :)
09.12.2019 - 12:01:50
01
Jo, to je tiež fajn.
PetoPeto21 mne kosa nevadí (však tuleň), ale hodinová otrava s obliekaním/vyzliekaním veru áno. Preto kuknem na kopu oblečenia, druhým okom ako xameleón na bike v trenažéri a vec je jasná :D

Lapierre Zesty 514 (http://www.bike-forum.cz/fotogalerie/nase-biky/detail-6367.html)
Pell's Razzer Pro + RockShox Reba Race + some modifications

Všichni jsou zákeřná hladová klíšťata
jsou na svých prdelích vzájemně přisátá
a když se poslední na první zavěsí
pak z jeho prdele vlastní krev saje si

09.12.2019 - 12:37:18
03
Ja kuknem na cenu trenazeru potom na cenu novych kolies na cestak a je rozhodnute tiez ?
09.12.2019 - 12:48:37
00
To s tou dlžkou obliekania do zimy asi trocha prehánate, lebo mne to trvá priblizne rovnako krátko ako v lete. Ale možno už mám rutinu, nakolko jazdím len vonku, aj ked ta mrznuca hmla v sobotu nebola bohvie čo, a po 3h vonku mi už bola celkom zima.
09.12.2019 - 13:25:13
02
2 ponožky návleky na kolená nohavice na to kratase 2 tričká bunda nakrcnik čiapka 2 rukavice to kým dám na seba tak už som spotený ?
09.12.2019 - 13:56:42
00
Preco navleky na kolena pod nohavice? Sam mam kolena citlive ale prilisne preobliekanie je kontraproduktivne. Na ceste mi tak ci tak je zima na chodila a v terene si tak ci tak spoteny

Aj z čisto sebeckých pohnútok je dobré konať nesebecky

09.12.2019 - 14:00:54
02
Peto asi bicykluje na sibiri :)
ja to mam takto ked je kolo nuly
zaciname na adama
hrudny pas, ponozky/lyziarske podkolienky
natelnik s dlhym rukavom
kratasy letne s vlozkou
bedrovy pas (ja musim koli krizom v zime)
dlhe gate bez vlozky
zimne tretry nakrcnik
celenka/ciapka
bunda
helmu a rukavice davam az vonku

keby som mal dlhe gate s vlozkou tak usetrim jednu vrstvu
dvoje ponozky sa mi velmi neosvedcili
ak je velmi minus pridavam 2. vrstvu na natelnik
ak idem MTB beriem druhu spodnu vrstvu so sebou ktoru prezliekam hore na kopci
09.12.2019 - 14:22:10
00
No lebo mam 5 korunové nohavice a prefukne mi kolená. A ponožky mam 40 eurove použiteľné na expedície ?
09.12.2019 - 14:27:10
00
No lebo ani tie mi nestačili.... Skratka nie so. Typ na zimnú cyklistiku... Keď som mohol behavat tak tam mi zima nevadila
09.12.2019 - 14:34:10
00
Mozno mozes behavat na okruhu, na tartane. To setri kolena

Aj z čisto sebeckých pohnútok je dobré konať nesebecky

09.12.2019 - 14:36:48
00
Kolena setri aj kvalitna bezecka obuv. 25 rokov som nebehal lebo mam dost znicene kolena s race snowboardingu.Operovat som si ich nedal ale radsej som zacal bikovat, na odporucanie fyzioterapeuta. Pred troma rokmi som sa dal nahovorit na triatlony tak som musel zacat behat. Za posledne tri roky co beham som nabehal vyse 3000 km. Beham takmer vylucne po cestach. Na moje pocudovanie kolena ma neboleli ani po celom maratone ktory som odbehol v oktobri v Kosiciach. Pouzivam vsak len kvalitnu bezecku obuv urcenu na cestu, ktoru nekupim v obycajnom sportovom obchode a aj tu po cca nabehanych 800 km vymienam. Pravdou je ze cena za takuto kvalitnu obuv je dost vysoka t.j 180€ +, ale kolena mam len dva. Momentalne beham v NIKE Pegasus 35 Turbo 2 a dlhe streky nad 20 km Nike Zoom Fly Flyknit
09.12.2019 - 15:10:48
00
To by bol drahý beh
09.12.2019 - 15:20:13
00
keyboard_arrow_up