Andrej25: veľmi dobre Ti rozumiem. Odkedy sa roztopilo, jazdím každý deň po robote (jeden deň oddychový) a ešte nebolo také počasie, ktoré by ma prinútilo použiť stacionár. Ten už mám doma cez tri roky, využíva sa minimálne, v podstate len v období dlhotrvajúceho silného dažďa. Keď mrzne, jazdiť sa dá, keď mimoriadne mrzne alebo je fujavica, trávim čas v hale na ľade. Len tie silné dažde považujem za prekážku, až vtedy sadám na stacionár.
09.02.2011 - 10:35:26
00
Otazka znie takto.....co je lepsie byt 2.5 hodky na trenazeri a mat tep okolo 140 pocas celeho treningu alebo byt vonku hodinu a pol na mraze tep mi bude skakat od 110 do 170.. a to nehovorim o moznej chorobe......
09.02.2011 - 10:50:08
00
Ja som si zas na stacionar zvykol a je to viac ako rok uz. Ked sa neda ist vonku na bike alebo koly casu tak vychadza aj 5x tyzdenne na roto kazdy vecer po 60-70min pred spanim. Vobec s tym nemam problem, je to ako preniekoho dat si kazdy den kavu alebo pohar vody. 8)



http://www.cyklotv.sk (TRM)

09.02.2011 - 10:55:05
00
FEDERER: ja som za druhú možnosť :)

CHUPACABRA :devil:

09.02.2011 - 10:56:57
00
FEDERER napísal:
Otazka znie takto.....co je lepsie byt 2.5 hodky na trenazeri a mat tep okolo 140 pocas celeho treningu alebo byt vonku hodinu a pol na mraze tep mi bude skakat od 110 do 170.. a to nehovorim o moznej chorobe......


presne tak...je rozdiel trenovat a vozit sa
ide o to, co ten clovek chce robit

mtb: http://www.bike-forum.cz/fotogalerie/nase-biky/detail-9511.html
road: http://www.bike-forum.cz/fotogalerie/nase-biky/detail-9969.html

09.02.2011 - 11:06:07
00
treningovy efekt je na stacionari urcite vacsi (nebude problem odslapat vsetko presne v planovanych zonach), ale mna bicykel v prvom rade bavi, a chcem slapat v reale cim najviac aj za cenu mensieho efektu, ved aj tak mejster okresu nebudem :rofl: , tak nemusim az tak tlacit na pilu
09.02.2011 - 11:19:12
00
suhlas - Andrej25



http://www.cyklotv.sk (TRM)

09.02.2011 - 11:32:55
00
andrej25: nie je vacsi efekt na staciku, to by profici sedeli len doma :D .. a sval potrebuje neustale zmeny, inak zacne stagnovat.

Children are afraid of the dark and adults are afraid of the light.

09.02.2011 - 11:50:00
00
Zani napísal:
Andrej25: veľmi dobre Ti rozumiem. Odkedy sa roztopilo, jazdím každý deň po robote (jeden deň oddychový) a ešte nebolo také počasie, ktoré by ma prinútilo použiť stacionár. Ten už mám doma cez tri roky, využíva sa minimálne, v podstate len v období dlhotrvajúceho silného dažďa. Keď mrzne, jazdiť sa dá, keď mimoriadne mrzne alebo je fujavica, trávim čas v hale na ľade. Len tie silné dažde považujem za prekážku, až vtedy sadám na stacionár.


vcera navecer som Ta tusim zazrel na hradzi. Oranzovy Speslik (Stumpy)?
09.02.2011 - 12:18:48
00
Áno, včera som bola s fullom (XC Expert). :) Ak si ma zazrel na hrádzi, to už som sa vracala, špinavá ako všetky tri prasce. :lol: Dovtedy som sa zabávala pod hrádzou v podmočenej tráve a bahne. Je to výborný reset. :lol: Dnes už zase po správnosti žiletka. :makeup:
09.02.2011 - 12:26:40
00
vracal som sa z Cunova, stala si pri stromkoch povedla Dunaja a culo si telefonovala ;)
Mal som takeho tusaka, ze si to Ty :)
09.02.2011 - 12:37:00
00
:makeup: :bow:

OT: a koľko radosti ešte bolo večer doma, keď sme prenášali blatové 13apol kilové hovedo cez záchod a práčku do vane... :D umyť predok, potom zas vycúvať, znovu dnu zadkom...toľko zábavy žiaden stacionár neposkytne... :rofl:

OT off. ;)
09.02.2011 - 12:45:53
00
lto napísal:
andrej25: nie je vacsi efekt na staciku, to by profici sedeli len doma :D ..

tak napr v tejto knihe to dost casto odporucaju http://www.martinus.sk/?uItem=16913
inak pekna kniha, len tam preferuje trening pod strechou, ved ja si to prisposobim :lol:
09.02.2011 - 13:12:41
00
Kúpila som si ju ešte minulý rok. :y: Pravidelne sa k nej vraciam, lebo obsah je tak bohatý na informácie, že to nejde stráviť na jeden šup. Kúpila som v Panta Rhei, ešte ju stále majú. Je to zatiaľ najkomplexnejšia kniha o tréningu, aká mi prebehla cez ruky.
09.02.2011 - 13:19:20
00
ja som sa dnes nechal zlakat slnieckom ale tych 35km bolo skor utrpenim...taky vietor fukal, ze mi omrzlo pol ksichtu :D
mal som si radsej vybehnut Martinky, ako bolo povodne v plane :wasntme:

mtb: http://www.bike-forum.cz/fotogalerie/nase-biky/detail-9511.html
road: http://www.bike-forum.cz/fotogalerie/nase-biky/detail-9969.html

09.02.2011 - 13:54:15
00
keyboard_arrow_up