Ja som si zas na stacionar zvykol a je to viac ako rok uz. Ked sa neda ist vonku na bike alebo koly casu tak vychadza aj 5x tyzdenne na roto kazdy vecer po 60-70min pred spanim. Vobec s tym nemam problem, je to ako preniekoho dat si kazdy den kavu alebo pohar vody. 
treningovy efekt je na stacionari urcite vacsi (nebude problem odslapat vsetko presne v planovanych zonach), ale mna bicykel v prvom rade bavi, a chcem slapat v reale cim najviac aj za cenu mensieho efektu, ved aj tak mejster okresu nebudem 
, tak nemusim az tak tlacit na pilu
, tak nemusim az tak tlacit na pilu
lto napísal:
andrej25: nie je vacsi efekt na staciku, to by profici sedeli len doma 
..
.. tak napr v tejto knihe to dost casto odporucaju http://www.martinus.sk/?uItem=16913
inak pekna kniha, len tam preferuje trening pod strechou, ved ja si to prisposobim
Pravidelne sa k nej vraciam, lebo obsah je tak bohatý na informácie, že to nejde stráviť na jeden šup. Kúpila som v Panta Rhei, ešte ju stále majú. Je to zatiaľ najkomplexnejšia kniha o tréningu, aká mi prebehla cez ruky.