lapaloma, jezus: ...tak to viete viac ako ja - ja neviem, či sa uphillu vôbec zúčastním... 
Zaujimave, ako menis nazory. Dovol aby som Ti pripomenul Tvoje vlastne slova z minulosti.
... na budúci rok sa chystám znova, chcem skúsiť zlepšiť čas.
... Ak bude všetko ako má byť, prídem skúsiť zlepšiť čas.
Tak tento rok sa mi nepodarí prísť zlepšiť čas. V sobotu som prekonala "malú nehodu", potrebuje to trocha spamätať sa a nestihnem plnohodnotne najazdiť. Držím všetkým palčeky a teda možno o rok.
Tento rok mi to s účasťou nevyšlo, úraz, čo sa na mňa nalepil pred troma týždňami, mi dal zabrať, postupne naberám objemy, ale stále na asfalte. Takže zlepšovanie času až na rok.
.. ale ked tych prvych 1000km das v januari, tak to je zimna tisicka, takze jarnu este nemas Jezus: To nie je zmena názoru - nielen uphillom je cyklista živý.
Poďme poporiadku, keďže si si dal tú robotu s detailami: v odkazoch, ktoré si postol, sa spomínal len uphill 2010 - ako si tam správne našiel. A postol si aj to, prečo som nemohla plnohodnotne najazďovať - ten malý úraz bola rozbitá hlava, pri krasokorčuliarskom tréningu sa "podarilo" salto dozadu a dopad z výšky naznak hlavou na ľad...
A čo sa týkalo roku 2011, všimni si to slovo "možno", ktoré si tam tiež správne postol.
A ver, že akonáhle sa budem na uphill cítiť a bude dosť najazdené, ten čas si nájdem.
Poďme poporiadku, keďže si si dal tú robotu s detailami: v odkazoch, ktoré si postol, sa spomínal len uphill 2010 - ako si tam správne našiel. A postol si aj to, prečo som nemohla plnohodnotne najazďovať - ten malý úraz bola rozbitá hlava, pri krasokorčuliarskom tréningu sa "podarilo" salto dozadu a dopad z výšky naznak hlavou na ľad...
A čo sa týkalo roku 2011, všimni si to slovo "možno", ktoré si tam tiež správne postol.
A ver, že akonáhle sa budem na uphill cítiť a bude dosť najazdené, ten čas si nájdem.
Jezus nie je nepriateľ - Jezus sa snaží byť motivátorom k lepším výsledkom a vyburcovať nás hriešnych z letargie a pohodlnosti. 
Ale mňa vôbec nemusí - ja som za každú špatnosť.
Dokonca sa vôbec necítim ako debil, keď iné ženy ukazujú kamarátkam suveníry a fotky z drahých destinácií - a ja štartovky a blatové pózy odniekiaľ z cyklistického maratónu.
Ale mňa vôbec nemusí - ja som za každú špatnosť.
Dokonca sa vôbec necítim ako debil, keď iné ženy ukazujú kamarátkam suveníry a fotky z drahých destinácií - a ja štartovky a blatové pózy odniekiaľ z cyklistického maratónu.
Lubo, Zani to pochopila spravne. 
Ja len podpichujem a hecujem, lebo som z toho, co od aprila 2009 uvadzala, predpokladal, ze spravit lepsi cas na Uphille ako v roku 2009 je jej ciel. Hlavne ked uz teraz jazdi a teda pripravu nepodcenuje. Tak mozno sa tam uvidime a mozno nie (ja pridem pozriet ak bude pekne pocasie).
Ja len podpichujem a hecujem, lebo som z toho, co od aprila 2009 uvadzala, predpokladal, ze spravit lepsi cas na Uphille ako v roku 2009 je jej ciel. Hlavne ked uz teraz jazdi a teda pripravu nepodcenuje. Tak mozno sa tam uvidime a mozno nie (ja pridem pozriet ak bude pekne pocasie).
Jezus .. to mal byť vtip (veď sme spoločne trpeli na Donovaloch ) .. ( ja určite súťažiť nebudem ) , inak ak by sa Zani chcela zlepšiť, tak jazdenie objemov teraz už tomu nepomôže už je nutné zaradiť intervaly a silový tréning, tréning kadencie a to vzhľadom na to, čo plánuje je silne kontraproduktívne, takže zlepšenie je možné očakávať len z titulu progresívneho rastu vytrvalosti hobíka-amatéra, čo na druhej strane môže priniesť zlepšenie viac než slušné. Časovka v apríli je veľká pasca na hobíkov
(veď sme spoločne trpeli na Donovaloch ) .. ( ja určite súťažiť nebudem ) , inak ak by sa Zani chcela zlepšiť, tak jazdenie objemov teraz už tomu nepomôže už je nutné zaradiť intervaly a silový tréning, tréning kadencie a to vzhľadom na to, čo plánuje je silne kontraproduktívne, takže zlepšenie je možné očakávať len z titulu progresívneho rastu vytrvalosti hobíka-amatéra, čo na druhej strane môže priniesť zlepšenie viac než slušné. Časovka v apríli je veľká pasca na hobíkov inak ak by sa Zani chcela zlepšiť, tak jazdenie objemov teraz už tomu nepomôže už je nutné zaradiť intervaly a silový tréning, tréning kadencie a to vzhľadom na to, čo plánuje je silne kontraproduktívne, takže zlepšenie je možné očakávať len z titulu progresívneho rastu vytrvalosti hobíka-amatéra, čo na druhej strane môže priniesť zlepšenie viac než slušné.
Pre pána kráľa
koho zabilo? A teraz si prosím zjednodušenú verziu pre dievča z hôr - toto skrýva niečo veľmi zaujímavé, akurát tým profesionálno-intelektuálnym podaním neviem na to prísť.
Ze sa nemas len vozit po rovine v miernej/strednej zatazi, ale mas popri tom zaradit aj nejake sprinty na vykonnost. Ale v principe si nemyslim, ze je to nutne - kedze uz mas oproti roku 2009 najazdene obrovske mnozstvo km a teda si na tom vytrvalostne asi celkom OK, tak by si sa mala v pohode dostat pod 20 minut aj bez intervaloveho treningu zvysujuceho vykonnost.
Ale v principe si nemyslim, ze je to nutne - kedze uz mas oproti roku 2009 najazdene obrovske mnozstvo km a teda si na tom vytrvalostne asi celkom OK, tak by si sa mala v pohode dostat pod 20 minut aj bez intervaloveho treningu zvysujuceho vykonnost.
preto tam asi ani nepojdem