stax napísal:
na uphill nebudes mat 100%nu pripravu nikdy...


Nazvime to stopercentná príprava na aspoň 50%-ntné zlepšenie. ;)
17.03.2011 - 12:50:30
00
rasto napísal:
srnka sa na ten uphil pripravuješ ako na majstrovstvá sveta prideš zajazdiš posediš odideš netreba nič riešiť


Nie - iba trocha zodpovednejšie, ako keď som doň šla "rovno po hlave". ;)
17.03.2011 - 12:52:20
00
jasne, ved tie tepy pri uphille nie su prave najzdravsie.
17.03.2011 - 12:54:19
00
skoda ze idem do tatier a nebudem vidiet tu srandu na uphille

Aj z čisto sebeckých pohnútok je dobré konať nesebecky

17.03.2011 - 12:57:52
00
romanx napísal:
jasne, ved tie tepy pri uphille nie su prave najzdravsie.

Preto treba ist na pohodu a nie tak, aby clovek hore vyplul pluca. :) Ale je mi jasne, ze ked chce niekto zistit, na co max. ma, tak na pohodu ist nemoze...

Hrádzar, lesnoasfaltkár, listobrod aj blatošľap.
Lidé jsou různí, povětšinou hovada.
https://youtu.be/2gwbZdC1GhI?t=19

17.03.2011 - 13:11:44
00
Na uphille by sa možno dal dosiahnuť priemerný tep aj 200. :P

Ovál letí svetom, kruh nechajme deťom!
Your worst day on a bike is better than your best day in an office.
tracklogs: http://bit.ly/1sR9qtr | http://bit.ly/gps-tour-tmax

17.03.2011 - 13:16:04
00
Nemachruj. Napr. taky zajac by asi v pohode dosiahol aj 300. :D

Hrádzar, lesnoasfaltkár, listobrod aj blatošľap.
Lidé jsou různí, povětšinou hovada.
https://youtu.be/2gwbZdC1GhI?t=19

17.03.2011 - 13:25:45
00
Ten by uphill dal mozno aj pod 7 minut :lol:, len neviem, ci by sa behal podla faboriek :^)

Children are afraid of the dark and adults are afraid of the light.

17.03.2011 - 13:27:48
00
Zani napísal:
Nazvime to stopercentná príprava na aspoň 50%-ntné zlepšenie. ;)

z 20minut to je na 10 - pri vsetkej ucte - neverim ze sa k tomuto casu v najblizsich rokoch priblizis akoukolvek pripravou.

Rasto ti vysvetlil co som ja nesikovne naznacil...
17.03.2011 - 13:57:50
00
50% zlepsenie priemerky na celej casovke je 13.3 minuty. 10 minut je cca 105% zlepsenie priemerky. Vo vykone je to este inak. Ale Zani to aj tak myslel inak :lol:

Children are afraid of the dark and adults are afraid of the light.

17.03.2011 - 14:20:19
00
Stax: No - a to je práve ten omyl. ;) Ja sa 50%ntným zlepšením raz pokúsim dostať k 15 minútam. ;)

Ale tiež nesmelo podotýkam, že moju účasť a zlepšenie na Uphille tu rieši všelikto iný okrem mňa samej. :D

Takže to prosím zhrňme a uzavrime: na Uphill najmenej raz ešte určite prídem. Možno už LEN raz, možno to bude pokračovať. Všetko sa uvidí. Nič si nepotrebujem dokazovať ani robiť nasilu - ak to jednoducho nepôjde, tak Uphill vypustím zo svojich aktivít a budem bez akéhokoľvek pocitu viny alebo zlyhania pokračovať v tom, čo mám rozbehnuté, s mojím najväčším fanúšikom - mojou polovičkou. Uphill sa mne osobne veľmi páčil - ale aj bez neho sa bude môj cyklistický svet točiť na správnu stranu, naozaj. ;)

:bow:
17.03.2011 - 14:22:11
00
Z treningu na uphill sa uz tak lahko nevykrutis :lol: :P

Children are afraid of the dark and adults are afraid of the light.

17.03.2011 - 14:26:20
00
Zani mala cas 28:46, takze na tych 14:23 by to pri troche stastia zvladnut mohla. :)

A Zani, co sa tyka toho ci pojdes je samozrejme len Tvoje rozhodnutie, len netreba 2 roky dopredu hlasat, ze ides a potom sa pred ucastou vzdy na nieco vyhovorit. To som sa Ti snazil naznacit aj vtedy ked som citoval co si pisala v minulosti. Radsej nebudem dopredu "slubovat", ak neviem, ci slub dodrzim... Btw. stanovila si si dost vysoky ciel a mozno aj prave preto sa teraz vlastne snazis z toho "vykorculovat" za kazdu cenu bez toho, aby si proste na rovinu napisala, ze nejdes. Omnoho rozumnejsi by bol ciel typu "do 20 minut" alebo "nezosadnut" a potom by si to nemusela odkladat donekonecna. Nejde totiz o zivot. ;)

Hrádzar, lesnoasfaltkár, listobrod aj blatošľap.
Lidé jsou různí, povětšinou hovada.
https://youtu.be/2gwbZdC1GhI?t=19

17.03.2011 - 14:32:08
00
alebo si v polke kopca zapaliť cigaretku :D
Jezus to čo si napísal vystihuje presne túto situáciu čo sa tu zo srnkou dookola rieši
17.03.2011 - 14:33:25
00
Mne sa zda, ze to riesia vsetci ostatni a nie Zani :tmi:

Children are afraid of the dark and adults are afraid of the light.

17.03.2011 - 14:35:46
00
keyboard_arrow_up