hafo laktatu ? ja nosim zo sebou nejaku tu desiatu vacsinou makovnik rozdeleny po 50 km :D
04.04.2011 - 22:28:55
00
Mas na makovniku km rysky :^) ? :lol:

Children are afraid of the dark and adults are afraid of the light.

04.04.2011 - 22:40:31
00
nee mam ich nakrajane na isty pocet :D 150 km = 3 makovnicky :hug:
04.04.2011 - 22:54:52
00
lto napísal:
Mas na makovniku km rysky :^) ? :lol:


:rofl: :rofl: :rofl:



seba sa (TRM)

04.04.2011 - 23:19:53
00
janosik napísal:
...148 km prevysenie netusim ale priemerne sme mali 5% stupanie ...

to by ste nastupali 7400m ...myslim, ze nereal :lol:

mtb: http://www.bike-forum.cz/fotogalerie/nase-biky/detail-9511.html
road: http://www.bike-forum.cz/fotogalerie/nase-biky/detail-9969.html

05.04.2011 - 07:31:14
00
no preto sa to vola priemerne stupanie ,ale ono existuje aj priemerne klesanie :D a urcite bolo aspon na polovici trate cize 148/2*50=3700m ale aj toto je nerealne :angel: kua to vylustit z toho budika kolko som to vlastne nastupal :doh: ono niekde bola aj podozrivo rovina :sweat:

zahada rozlusknuta ! pise 1533m nastupane za den 1500m naklesane za den tolko budiky od ciclo sportu ..... inak maximalne stupanie bolo 14% a klesanie 13%
05.04.2011 - 08:58:17
00
janosik ty si talent... :lol:
05.04.2011 - 10:56:26
00
jo ale do talentmanie ma nechceli :rofl:
05.04.2011 - 19:13:58
00
Už som sem dlho nič duchaplné nenapísal. Konečne už pribúdajú kopčeky - 50 000 m výškových dnes padlo. Na tú našu rovinu celkom slušné. :) Inak už bude táto téma aj zbytočná, lebo príprava končí.

Ovál letí svetom, kruh nechajme deťom!
Your worst day on a bike is better than your best day in an office.
tracklogs: http://bit.ly/1sR9qtr | http://bit.ly/gps-tour-tmax

05.04.2011 - 22:33:51
00
ako pisu tu na fore zjazd v bystricke na preverenie zimnej pripravy 8)
06.04.2011 - 08:36:31
00
celu zimu som v podstate nic nerobil, teraz som bol na bicykli asi 20x ale uz sa to zacina podobat na cyklistiku :) ...tak uvidime buduci vikend
06.04.2011 - 09:13:25
00
Polovica "magického čísla" padla, no len aby sa to aj v sobotu prejavilo... Inak sa mi budú všetci smiať. :lol:

Ovál letí svetom, kruh nechajme deťom!
Your worst day on a bike is better than your best day in an office.
tracklogs: http://bit.ly/1sR9qtr | http://bit.ly/gps-tour-tmax

11.04.2011 - 21:28:38
00
videl som ťa v turčianskych a išiel si velmo dobre :y: tie hupáčiky som šiel ledva na malej a ty na velkej :devil: :muscle:
11.04.2011 - 21:47:02
00
Možno som ich šiel na hrubej, no celkový výkon nestál ani za makový prd. Totálne na mňa doľahla únava, prakticky som to len odkrútil, lebo nerád vzdávam/balím na pretekoch (pokiaľ nezničím matroš)... Však ma dali aj tí, ktorých som "s prehľadom" nechal za sebou v Langenlois. :tmi:

Ovál letí svetom, kruh nechajme deťom!
Your worst day on a bike is better than your best day in an office.
tracklogs: http://bit.ly/1sR9qtr | http://bit.ly/gps-tour-tmax

11.04.2011 - 21:49:26
00
to sa stáva...dalšie kolo to môže byť úplne inak
11.04.2011 - 21:52:53
00
keyboard_arrow_up