vcelku pekne je to napísané v článku "Pomenuj draka" v odkaze, čo tu dal Flinker...
12.04.2011 - 15:27:02
00
"Příprava na závod několikanásobného vítěze Paris-Roubaix , Roger De Vlaeminck, najezdil deně až 430 km! A to bylo v 70 létech minulého století.Viz..Peleton č.4/2011"

Tomas ma radsej taketo clanky :)
12.04.2011 - 15:28:56
00
ta ale dnes ma veget-chcije :D
Matt-uff, no bude to asi aj boliet
12.04.2011 - 15:50:26
00
funkatron napísal:
"Příprava na závod několikanásobného vítěze Paris-Roubaix , Roger De Vlaeminck, najezdil deně až 430 km!

Na to by som potreboval 2 dni :D a potom by som bol tyzden mrtvy :lol:
12.04.2011 - 17:14:41
00
pridam aj ja nieco-pomenujme tuto temu ,,ako pomoct TMAX-ovi,kolko,kde, skym....je to tu jak obohrata platna.alebo ,,obdivujme ho,kolko si dokaze nalozit....uz je to tu dost trapne,nie som tu zvedavy na jedinca,nezavidim mu,prajem mu este vela najazdenych km,ale nemusim o nom vsetko vediet kde za ktorym stromom si prdne.staci mu dat radu ,dve ked bude mat chalan chut to pochopit tak pochopi,ked nie tak dalsich 10dni sa budeme o nom bavit :puke: (nie je L.A.)
12.04.2011 - 18:09:20
00
Nikto ti nekáže to tu čítať... Na fóre sa deje veľké NIČ, tak popri celodennej práci na kompe mi prišlo vhodné to tu trošku rozvíriť. Však od toho takéto portály sú, ak sa nemýlim, zvykne sa na nich diskutovať. Tiež som dúfal, že niekto možno napíše niečo, čím mi pomôže, no akosi som si nič adekvátne nevybral. Asi treba oživiť trikiho tému. :)
12.04.2011 - 18:44:02
00
nieco by sa mozno naslo. teda aspon pre mna... inak zajtra by sme mohli dat rakusko. ak by velicentsvo chcelo :)
12.04.2011 - 18:55:12
00
tmax napísal:
...Asi treba oživiť trikiho tému. :)


a to je ktorá? rád by som si ju preštudoval :lol:
12.04.2011 - 18:56:02
00
http://forum.mtbiker.sk/sukromne-akcie/vyjazdy-s-trikim-t25589.html
12.04.2011 - 19:37:00
00
mne to tu napriklad nevadi. aspon mozem ticho zavidiet tolko km a aj sa dačo priučím nové :) ved od toho tu toto fórum je., a je to tema pripravy tak preco tu nepreberat tmaxa aj na 100 stranach :)
12.04.2011 - 21:04:33
00
keby si nebol taky "tvrdohlavy a prudko presvedčený len o svojej pravde" :!:
ktora ako sa zda a vysledky ukazuju nie je celkom OK :?:
určite by si tu niečo pre seba našiel
ale zatial sa zda, že ty vlastne vôbec nechceš....

len taky TVOJ maly priklad: čo som naštudoval
1 kolo XC
rozjazdenie 29,32 km rychlost priemer 15,9 tep priem 141 max 181
pretek ..... 24,12 km rychlost priemer 14,7 tep priem 175 max 199

sa ti zda, že to prve bolo OZAJ rozjazdenie ???
a bolo ozaj dobre a prospešne pre teba ????
skus o tom niekedy aj tako pouvažovať .. napriklad
a ešte si aj prekvapený, že: Totálne na mňa doľahla únava, prakticky som to len odkrútil
12.04.2011 - 22:45:38
00
Trošičku odbočka, ale stále v téme - prečo nie ste ďalej v príprave na sezónu :D

Sezóna sa pomaly rozbieha, aj keď musím povedať že počasie veľmi nepraje najmä cestnej cyklistike. Zatiaľ najmä les, na cestu idem len keď je teplučko :?:

S tým aj súvisia poriadne dobité a "vytvrdené" nohy (vybetónované svaly, tvrdé a bolestivé).
Máte nejaké postupy ako nožičky rozjazdiť, vyklepať , rozmasírovať, rozmaznávať a starať sa aby sa dobre mali a mohli fungovať?

Okrem ležania na chrbte a "stekania" nôh, si ešte občas rozmasírujem nohy hrejivkou keď je najhoršie, ale veľmi sa mi do toho nechce.

Máte nejaké tajné, poprípade babské recepty ktoré fungujú? Apelujem najmä na starších vlkov, tí už musia o tom niečo vedieť.
13.04.2011 - 08:01:37
00
vodoliečba, lymfodrenáž a podobna regeneračná rehabilitacia.....
(pre flinker) ozvi sa mi pm a dohodneme sa ak chceš


Naposledy upravil LL dňa 13.04.2011 - 08:41:49, celkovo upravené 1 krát.

13.04.2011 - 08:31:41
00
LL napísal:
keby si nebol taky "tvrdohlavy a prudko presvedčený len o svojej pravde" :!:

Rovnako môžem argumentovať ja. Nie som o "svojej pravde" presvedčený, no nedostal som relevantný dôkaz o "vašej pravde". ;)

LL napísal:
len taky TVOJ maly priklad: čo som naštudoval
1 kolo XC
rozjazdenie 29,32 km rychlost priemer 15,9 tep priem 141 max 181
pretek ..... 24,12 km rychlost priemer 14,7 tep priem 175 max 199

sa ti zda, že to prve bolo OZAJ rozjazdenie ???

Keď si tu vypichol konkrétny prípad, mohol si aj konkrétne napísať, čo je zle...


PS: Naschvál som to neriešil cez pm, čo sa asi niektorým opäť páčiť nebude, no iní budú možno radi. Takže tak.
13.04.2011 - 08:36:50
00
nie si trémista? aj to môže byť jedna z príčin...
13.04.2011 - 08:45:24
00
keyboard_arrow_up