Kategórie
Bike-tech
poradenstvo (29230)
technické otázky (17540)
skúsenosti (15049)
MTB (12576)
výber bicykla (7102)
diskusia (7098)
nákup (6974)
kompatibilita (6050)
údržba (5648)
výmena dielov (5593)
oprava (5528)
horský bicykel (5368)
cenový limit (4738)
vidlica (4578)
nákup bicykla (4068)
recenzie (3589)
značky (3377)
cena/kvalita (3375)
upgrade (3070)
rám (2967)
brzdy (2868)
náhradné diely (2571)
jazda v teréne (2516)
celoodpružený (2069)
cestná cyklistika (1955)
kolesá (1934)
doplnky (1885)
podujatie (1877)
diagnostika (1863)
kotúčové brzdy (1681)
radenie (1670)
cyklopreteky (1662)
cykloturistika (1655)
eshop (1611)
kvalita (1573)
rady (1529)
cyklotrasy (1508)
trasy (1465)
komunita (1361)
hardtail (1349)
plášte (1270)
odpružená vidlica (1227)
veľkosť rámu (1215)
geometria (1200)
downhill (1174)
cyklovýjazdy (1128)
spoločné výjazdy (1118)
prehadzovačka (1075)
cross-country (1013)
výbava (1002)
rekreačná cyklistika (967)
kazeta (941)
prevody (916)
reťaz (878)
cykloservis (876)
bazár (870)
servisovanie (869)
komfort (857)
tlmič (833)
domáce opravy (813)
hmotnosť (812)
elektronika (807)
začiatočníci (771)
cyklomaratón (768)
servis vidlice (761)
enduro (757)
náboje (753)
cestovanie (751)
cestný bicykel (749)
stredové zloženie (727)
GPS (689)
trail (688)
prevodník (683)
hydraulické brzdy (666)
e-bike (649)
crossový bicykel (649)
cyklistické obchody (625)
karbón (606)
tréning (600)
mapy (560)
náradie (559)
cyklopočítač (531)
pedále (507)
oblečenie (505)
mazanie (479)
záruka (477)
maratón (465)
ložiská (460)
outdoor (457)
pohon (433)
servisy (422)
životnosť (414)
navigácia (388)
ochrana (386)
výkon (384)
zimná cyklistika (382)
zdravie (380)
aplikácia (377)
návod (373)
ráfik (362)
dlhé trasy (353)
sedlovka (339)
gravel (323)
prilba (312)
tretry (283)
allmountain (282)
riadidlá (281)
čistenie (278)
defekt (258)
sedlo (256)
predaj (245)
V-brzdy (231)
kellys (229)
dámsky bicykel (229)
preprava bicykla (228)
cyklonavigácia (209)
specialized (207)
jazda do kopca (206)
merida (206)
olej (204)
batéria (202)
cyklistika s deťmi (202)
zdravotné problémy (193)
mestská cyklistika (185)
duše (181)
výrobcovia (170)
bezdušové plášte (164)
hliník (164)
kotúč (164)
voľný čas (160)
tipy (159)
trekingový bicykel (159)
výškové prevýšenie (156)
profesionálna cyklistika (149)
vytrvalosť (140)
gpx (137)
brzdová kvapalina (134)
dovolenka (133)
jazda z kopca (125)
trenažér (124)
oprava defektu (123)
technika jazdy (121)
tlak v pneumatikách (121)
cykloobchod (121)
výživa (120)
svetlá (116)
dobrodružstvo (116)
hobby (115)
detský bicykel (115)
cube (110)
testy (109)
zranenie (106)
zima (106)
elektromotor (105)
author (105)
turistika (99)
motor (96)
pumpa (94)
presmykač (94)
spolu jazdenie (93)
eshopy (93)
nosiče (93)
singletrack (91)
hrkoce (90)
výlet (85)
mechanické brzdy (85)
stretnutie (83)
cyklodoprava (83)
tachometer (83)
sporttester (82)
cykloklub (81)
hydraulika (70)
hodinky (69)
mládež (64)
preprava (62)
deti (60)
regenerácia (58)
výroba (58)
gripy (58)
tmel (57)
batohy (57)
trailbuilding (55)
ventil (55)
cyklistické okuliare (54)
cyklokros (52)
rehabilitácia (49)
ultramaratón (48)
trek (47)
spoločné jazdy (45)
budget (43)
kamera (42)
autodoprava (38)
mazivá (37)
blatníky (37)
chrániče (37)
cyklomapy (35)
hydratácia (35)
ochrana rámu (35)
výrobca (34)
beh (32)
dojazd (30)
rodinná cyklistika (28)
tréningový plán (27)
eventy (27)
okuliare (27)
brašna (27)
váha (26)
nohavice (24)
majstrovstvá (21)
testovanie (21)
značka (20)
kufre (20)
viditeľnosť (19)
dresy (19)
ochrana očí (17)
poistenie (16)
cyklo batoh (16)
taška (15)
osvetlenie (13)
leto (13)
pitný systém (12)
festival (12)
valce (11)
vetrovka (11)
reflexné prvky (10)
nosič (10)
CO2 pumpa (10)
seniori (8)
držiak na fľašu (7)
nadmorská výška (6)
skialpinizmus (6)
letné aktivity (6)
servisná pumpa (6)
bežky (5)
outdoor vybavenie (5)
prevodovky (5)
batoh (5)
ponožky (4)
herka (4)
servisná dielňa (4)
náhradné sklo (3)
recenzia (1)
🔥
+166
+168
Zdravím, hľadám odborníka na výživu. Niekoho kto by mi vedel troška poradiť ako správne a čo jesť. + poradil zo suplementami. Písal som už pár bývalým pretekárom, ale nik mi neodpísal. Nepozná tu niekto niekoho zo Slovenska? poprípade Česka ?
Za akúkoľvek pomoc by som bol veľmi vďačný
ďakujem
Zobraziť celý text
Za akúkoľvek pomoc by som bol veľmi vďačný
Diskusia (725)
Podobné témy
MTBIKER odporúča - Vitamíny a minerály
-7% Namedsport Hydrafit energetický nápoj, 400 g, červený pomaranč
9,19 €
-7%
MOC 11,99 €
-16% NUTREND MAGNESLIFE výživový doplnok, 25 ml, bez príchute
1,09 €
-16%
MOC 1,29 €
MTBIKER odporúča - Ostatné doplnky výživy
PS: neriesim ziaden trening ani vykony ani casy, len jazdim
https://www.mtbiker.sk/clanky/123107/jedlo-a-cyklistika-co-kedy-a-kolko.html
Imrove clanky velmi nesledujem, zbezne som ho presiel a v podstate je tam to iste - ziadne blbosti, len doplnenie mineralnych latok, doplnenie sacharidov a normalne jedlo.
PS: neriesim ziaden trening ani vykony ani casy, len jazdim
co za jontaky si nosis zo sebou ? nieco v sacku ?
rozmyslam,ze na dlhsie vyjazdy si kupim toto https://www.alza.sk/sport/isostar-120-g-fast-hydratation-tablety-citron-d5560923.htm
Enervit Isotonic izo/hypotonický nápoj, 420 g
14,49 €
MOC 18,90 €Mne funguje 2-3vajcia vypiť, to máš regene za 60c.
skoda 60 centov, bielkoviny nevyuzijes a riskujes salmonelu
+ o regeneracii s pomocou vajecnej bielkoviny z dovodu stravitelnosti je nezmysel sa vobec bavit, k tomu este je to aj chabe mnozstvo