hej len fajka je naopak
15.01.2024 - 18:42:04
01
Svetový rekord v behu na 100 m (kat. 105 rokov) 1:02,95 min. (pace 10:30 min/km) s dovolenou podporou vetra 1,3 m/s

thumb_up0thumb_down
06.02.2024 - 19:28:09
02
Tetu samozrejme obdivujeme, od teba ale ocakavame aj prepocet cez age faktor a nejake tie watty
06.02.2024 - 21:07:37
16
Volko v Toruni

https://sport.aktuality.sk/ostatne-sporty/clanok/volko-skoncil-v-toruni-siedmy-so-svojim-vykonom-nie-je-vobec-spokojny-cele-zle-2024020619355814966
07.02.2024 - 09:56:40
00
Dalsi profi cyklista co rad a rychlo beha https://tri-today.com/2024/02/pro-cyclist-bauke-mollema-runs-spectacular-3140-during-10km-monaco-run/. 3:10/km je uz slusne tempo aj ked to bola len 10-tka.
12.02.2024 - 14:14:54
02
Kua aj s tym
https://dennikn.sk/3823214/maratonsky-svetovy-rekorder-kelvin-kiptum-tragicky-zomrel-pri-autonehode-mal-24-rokov/
12.02.2024 - 14:29:57
00
Dnes ráno o 8.05 som videl lokálneho slávneho bežeckého trénera aj so svojim zverencom. 😱
18.02.2024 - 21:37:59
03
Kým na Slovensku sa ľudia pripravujú na Bratislavský maratón, v Česku si idú svoje :D

https://www.facebook.com/share/v/gZHwX6GpWW5sc4qU/
22.02.2024 - 15:01:29
01
Som bol pre pár týždňami na turstike v Krkonošoch a tiež som si všimol zvýšený výskyt spor odetých turistov. Majú v tom dáku pasiu asi naši susedia.
22.02.2024 - 15:43:00
01
Wim Hoff
22.02.2024 - 16:08:30
00
Trocha z tréningu behu. Joži bol dnes na 300 metrovej tartanovej dráhe 15 km (50 kôl) polarizovane, úseky 4 - 3 - 2 km s dvoma medziklusmi 5 minút, 4-ku tempom 3:41,95 min/km., 3-ku tempom 3:39,5 min/km a 2-ku tempom 3:34,6 min/km, priemerný pulz cca 160 (cca o 20 viac ako mu nameral Garmin Fenix 6X bez hrudného pásu), priemerné tempo úsekov bolo 3:38,7 min/km (po zohľadnení WM koeficientom pre vek 59 rokov a 9 mesiacov odpovedá tempu 2:58,5 min/km vo veku do 35 rokov).

Vo svetových tabuľkách za minulý rok je na 12. mieste v behu na 10 000 m na dráhe výkonom z majstrovstiev Slovenska v Žiline, pred ním sú mladší, akurát Chris Upson je o rok starší.

https://world-masters-athletics.org//wp-content/uploads/2023/02/2023-Age-Factors-WMA.pdf

https://mastersrankings.com/rankings/

Prílohy:

4 - 3 - 2 km.png
4 - 3 - 2 km.png 70.12 KiB thumb_up1thumb_down

15 km na dráhe - polarizovaný tréning.png
15 km na dráhe - polarizovaný tréning.png 116.55 KiB thumb_up-1thumb_down

svetové tabuľky.png
svetové tabuľky.png 182.73 KiB thumb_up0thumb_down

27.02.2024 - 22:43:32
00
Ak má niekto možnosť odomknúť. Výkon, z ktorého je uchvátený celý bežecký svet.

https://dennikn.sk/3904515/najtazsie-bezecke-preteky-dokoncila-prva-zena-dokazeme-viac-nez-si-myslime-hovori-vedkyna-a-mama-s-ceskym-povodom/?ref=list?ref=mwat
27.03.2024 - 10:04:41
11
keyboard_arrow_up