Ahojte, včera počas výjazdu som začal pociťovať tupú bolesť na spodnej vonkajšej strane kolena ľavého kolena, bolesť postupne silnela, miestami som išiel na 1 "valec", normálne som sa bál, že nedorazím domov. Mám už svoj vek (1973), a tak ma bolí občas všetko možné, ale toto som ešte nezažil. Prejavovalo sa to počas záberu, mal som ešte pred sebou 500 m prevýšenie, ale počas neho to postupne začalo ustupovať. Ale po zjazde a počas dojazdu sa tá bolesť objavila zase, doma som takmer nevyšiel 8 schodov, potom som ešte išiel autom, práca so spojkou bola tiež dosť bolestivá. Občas to bolí menej, občas bolesť vyráža do celého kolena... Vygooglil som, že by to mohol byť tento sval: extensor digitorum longus, ale veľa som sa o tom nedozvedel, tak sa chcem opýtať, zažili ste niekto niečo podobné? Mohol som to preťažiť? Ale nešiel som predtým na bomby, skôr pokojné tempo...
Tak, toto presne mam aj ja - totozne symtomy akurat s rozdielom ze pri nizkych wattoch pocas vyjazdu to zacalo postupne bolet ale pri vysokych wattoch bolest uplne odznela
a presne ako pisal vyssiel aesel + klud ( u mna to je 2 tyzden bez biku) vyssi prijem mineralov a doplnkov na podporu vyzivy kolena.. Ja si to u seba pripisujem jazde v chlade bez navlekov noh a pretazenim kedy som mal par treningov v nizkej kadencii s nie moc dobrou regenraciou..