Ja mavam podobny problem s kolenami po dlhsom lyzovani. Kupil som si take neoprenove navleky. Udrzuju koleno v teple a stiahnute, pouziva sa to aj preventivne aby koleno neprechladlo.
Dnes som si vyrobil takýto návlek: je troška teplý a dnes na trenažéry ma koleno myslím bolelo zhruba o 20% menej, čiže vďaka za rady je to prechladnutý a nie ako mi povedal doktor poškodené menisky to by ma potom bolelo aj pri chôdzi, čo nebolí. Takže budem to držať hlavne aj počas treningov v teple prehrievať to v sprche vodou, fénom som skúšal tiež... a mazať protizápalovými masťami flector, voltaren... dúfam že to povolí.
poukazy navigate_next
comment Komentáre ku fotografii
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre