Ja pouzivam tuto zostavicku s tym ze si ale pridavam dlzku tych casov. Pauza 30 sek....Snazim sa to cvicit viac krat do tyzdna a vysledky su vyborne. Lepsie sa poskladam na bike, lepsie sa mi sliape a nebolieva ma chrbat....Plus raz to tyzdna cvicim klasiky ako zhyby, kliky a pod vo viacerych seriach.
poukazy
navigate_next
comment Komentáre ku fotografii
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre