Tu je uryvok z Divaldovej knihy - kontrolovany trening.Ziadne treningy tempa.nic,iba ZDV a intervaly ANP+5 pulzov.
Priklad v tabulke je pre sportovca s bodom ANP 175 pulzov

comment Komentáre ku fotografii

thumb_up0thumb_down

Tu knihu mam a je fakt dobra.

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela

Ďalšie fotky od autora

Zobraziť všetky

Ďalšie fotky z tejto témy

Zobraziť všetky
keyboard_arrow_up