intenzivna vytrvalost

warmup 100-110rpm
threshold - 63 rpm
threshold - 65 rpm
threshold + 15w - 70rpm
cooldown

ten treti "interval" uz bol ku koncu relativne neprijemny...

comment Komentáre ku fotografii

Momentálne sa tu nenachádza žiaden komentár. Môžeš však zanechať Tvoj komentár.

Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up