Chlapi a žena. A ako ste na tom pred sezónou s váhou ? Už ste začali zhadzovať - alebo ani nie je treba.
December 2015 -102 kg zhrozenie a predsavzatie do noveho roka nieco s tym urobit
December 2016-92 kg nechal som sa nahovorit na 8 mesacnu pripravu na polovicneho Ironmana
December 2017-82 kg
Aj napriek vianociam mi vaha ostala ± 1 kg. Vcerajsia aktualna hodnota 82,4 kg. Po 50-tke uz zhadzovanie vahy nie je sranda. Nastastie 500 hodin trenningu v r. 2017 urobilo svoje a upravilo mi vahu na pozadovanu uroven. V auguste 2017 pre startom na Ironmane 70.3 som mal 79,8 kg.
Dnes som si dal 57 km cestny vyjazd, aj ked bolo mokro po vcerajsom vydatnom snezeni. Pocas vyjazdu som si dal testovaci 20 min usek so zamerom pomerat vykon. Vysledky vid priloha
poukazy
navigate_next
comment Komentáre ku fotografii
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre