bady007 • 27. februára 2018 o 10:19

v téme Nizkosacharidova strava

Prispejem niecim dufam konstruktivnym. Pri nizkosacharidovej strave je najvacsi problem ako nahradit klasicke pecivo, alebo trebars aj knedlik nejakym ekvivalentom s nizsim obsahom sacharidov. Dovolujem si dat do pozornosti take potraviny, ako su ovsene otruby /OO/, pšeničné otruby /PO/, pre alergikov na lepok tekvicová múka, psylium, bambusová vláknina, lupinova múka. Dajú sa z toho piecť celkom zaujímavé "pečivká" , množstvo zmesi zvyšuje nízkotučný tvaroh, alebo cottage cheese...alebo trebárs tofu. Zmes zliepajú obvykle vajcia. Kyprosť zabezpečí prášok do pečiva, alebo sušené droždie, alebo sóda bikarbóna. No a podla chuti možete zamiešať koreniny, alebo trebárs cibulku, či cesnak. Hor sa na výrobu pečiva..
Halusky.jpg
knedlik v mikrovlnke.jpg
otrubovy chlieb na 5dni.jpg
zemlicky.jpg

Komentáre ku fotografii (0)

Komentáre ku fotografii (0)

comment Komentáre ku fotografii

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela

Pridaj komentár

Odoslať komentár Odoslať

Formulár sa odosiela