Môžeš ale netrénuješ správne. Z 2 nie je 139 bpm ale 139 bpm niekoľko hodín. Minule som šiel v pohode pri priemernom pulze 139 bpm 300 W. Malo by to byť Z 2 ale nebolo. Trvalo to len dve minúty.
https://www.mtbiker.sk/clanky/9747/jazdite-efektivnejsie-so-sporttesterom-zakladne-zony-a-ich-vyuzitie.html
poukazy
navigate_next
comment Komentáre ku fotografii
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre