Tulen. S blízkym východom opatrne. Narábat. Bo ti porozbíjajú šicke skúmavky.
Peto. Nechceš oskúšat pílu. Neni až taká ťažká. Pár minút týždenne. Na preteky nejdeš. Stačia ti watty. FTP. 20 minútové. 280 W. Kilá si nebudeme všímat.
V zónach to vyzerá takto. Pulzová Z 4 a výkonové sú na obrázku dole.
Najlepší 30 minútový výkon som bral z 28 minútového tréningu - február - 274 W /najlepší 28 minútový výkon na celej píle/ hoci bol trocha ,,neštandardný,,. Dosiahnutý bol po 5 dňovom pracovnom pobyte - bez trénovania vo výške 1400 m.n.m. na Štrbskom Plese začiatkom februára.
poukazy
navigate_next
comment Komentáre ku fotografii
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre