Na tu si dostal odpoved. Bola to len ukazka, ako sa da "oklamat" system. Ked vies metodiku, ako je pocitany NP . NP sluzi na to, aby daval realnejsi pohlad na trening, nez priemerny vykon. Preto vstupuje NP do vypoctu TSS a IF. Ale pravdepodobne pri urcitom type treningu nemusi ani on dat v spolupraci s priemernym vykonom informaciu o variabilite zatazenia. Ja nevravim, ze nutne si tak trenoval, skor som chcel poukazat na to, ze ty slepo, nekriticky veris nejakemu treningovemu parametru, bez toho aby, si rozumel, na co sluzi a ako sa pocita. Ved si len vezmi ten graf, mas tam baj oko v pomere 40 : 60 vykon v zonach 5? a 6 (neviem to z toho grafu bezpecne identifikovat) ved to uz sedliackym rozumom dava kolisavy vykon. Ale ne, tebe vyjde VI 1.01 ci kolko a si happy, ako si pekne rovnomerne potrenoval.
Ako môžeš takto trepať do vetra. Oskúšaj si to najprv. Rovnomerné jazdenie s VI 1,01 s rozdielom 3 W medzi NP 276 a P 273. A tvoje nerovnomerné jazdenie 15 sekúnd šrot a 15 sekúnd bez pedálovania. Pri tvojom nerovnomernom jazdení nebude VI = 1,00. Bude pri P 300 W 1,13. Rozdiel medzi NP a P bude pri takomto výkone takmer 40 W.
Nerovnomerné jazdenie 15 sekúnd šrot a 15 sekúnd bez pedálovania:
poukazy
navigate_next
comment Komentáre ku fotografii
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre