Nepochopil si to. Dal som príklad presne toho na čo sa písal andrej25. Napísal ,,niekto dokáže ísť presne na watt,,. A v tréningy som šiel výkonom presne na watt. Žiadne spriemerovanie. Plán bol ísť 28 minút výkonom 256, 257 a 258 W, Na to slúži v praxi wattmeter - napr. funkcia priemerný výkon. Aby si mohol ísť niektoré tréningy určitý čas určitým priemerným výkonom. Môžeš tak presne sledovať nárasty zaťažovania určitého tréningového ukazovateľa v priebehu časových období. Napr. zaťaženia v Z4.

Keďže minule som sa odpovede nedočkal a tie 3 zázračné (aj keď teraz pomerne vhodne orezané) záznamy opäť prišli na pretras, chcem znova položiť otázku - ako je možné ísť presne tú istú trať presne rovnaký čas s presne o 2 W vyšším priemerným výkonom a zároveň prejsť o cca. pol kilometra menej? Z čoho potom vyplýva, že je to lineárne zlepšovanie a nie šaškovanie s wattmetrom a stopnutie „aby to sedelo“?

comment Komentáre ku fotografii

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up