Nesluzi mi ku cti, ze sa navazam do cudzieho "treningu", ale do Vtipkara to (asi) nepatri, tak presuvam sem. Vsimol som si to, lebo to bolo v jednom z mojich klubov na Strave. A ak ti ozaj chyba len 15% vykonnosti, tak po tolkych rokoch treningu a takych objemoch nieco robis fundamentalne velmi zle. Vek mas na toto hobby pomerne optimalny.
Ja s tym nemam problem. Ukazovatel pre mna nieje tempo. Ale pomer tempo/tep.
Nema pre mna zmysel behat 5kove tempo na 170 tepov.
Na toto pouzivam IQ policko v garmine.
V case najlepsej formy som mal toto cislo 125 . Teraz vzhladom na hmotnost by to malo byt 115
poukazy
navigate_next
comment Komentáre ku fotografii
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre