Z minulotýždňového tréningu aktuálneho Slovenského rekordéra v behu na 5 000 a 10 000 m na dráhe kat. M55
v piatok 4. 11. 2022, 4 x 1 km s medziklusmi 5 minút, pace 3:18 min/km, intervalová metóda rozvoja tempovej rýchlosti pre preteky na 5 000 m
v nedeľu 6. 11. 2022, 6 km ANP, pace 3:44 min/km, súvislá metóda zlepšovania výkonu na úrovni anaeróbneho prahu, hlavná výhoda tréningu - zlepšovanie hodnoty VO2max
Výber z produktov
Výpredaj Salomon SPECTUR topánky, black/white/blazing orange
76,99 €
-34%
MOC 130 €
poukazy
navigate_next
comment Komentáre ku fotografii
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre