Ani ja nie som bezec, dlhe roky som nebehal vobec az v decembri minuly rok som zacal. Motivacia bola zvladnut half Ironmana. Po roku a takmer 1000 odbehanych km je to zasadny rozdiel. Zacinal som tempom okolo 6min/km a po roku som si dnes zabehol 10-tku ako "recovery run" tempom 5:16min/km pri tepe 140. Na kosickom MMM som zabehol half maraton za 1:46hod. Bezecke trenningy mi pripravuje brat, ktory sa tomu venuje profesionalne. Nazorny priklad jedneho trennigu z mojich bezeckych zaciatkov aj s jeho poznamkami ako mam bezat.
poukazy
navigate_next
comment Komentáre ku fotografii
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre