Video: Niekoľko základných tipov na zlepšenie kondície

12 komentárov

Imroman 12.06.2018   Orbea Youtube Horska Cyklistika Video Cestna Cyklistika Trening Jazdenie

Tréning ako taký je dlhodobý a pomerne špecifický proces. Niekedy aj malé zmeny vedia priniesť výsledky a netreba pritom hneď riešiť watty, tepy či intervaly.

 



Na začiatok treba povedať, že každý máme iný organizmus, iný východiskový bod a hlavne iné možnosti súvisiace s prácou, rodinou a voľným časom. Niekoľko základných princípov viete do svojich tréningov zaradiť a prispôsobiť vašim možnostiam. Nezabudnite, že kľúčom k úspechu je hlavne sústavnosť a zmeny vyžadujú aj nejaký čas, aby sa výsledok dostavil.

Video o základných aspektoch jazdy vzniklo na základe spolupráce so značkou Orbea. Jej aktuálnu ponuku nájdete na tomto odkaze.

Ak sa vám video páčilo, pozrite sa aj na ďalšie v našom playliste a nezabudnite nás podporiť svojím odberom.

Páči sa ti toto video?

Zďieľaj ho:
Buď naším fanúšikom:
Článok je zle napísaný
V článku sú chyby
Nepáči sa mi obsah
Nepáčia sa mi predstavované produkty
Iné
Odoslať

Podobné videá

Komentáre

KolenicMiroslav 12.06.2018 (22:22)

Jeden z mojich obľúbených redaktorov.Vie ma zaujať,má príjemný hlas,hovorí k veci.Páčia sa mi od neho príspevky.Keby som mohol dám mu viac laikov.

 
katko KolenicMiroslav 13.06.2018 (07:42)

a preto si dal článku palec dole?

 
KolenicMiroslav katko 13.06.2018 (16:57)

Sorry pisal som to na video o tých zámkoch.Ak som dal palec dole tak nedopatrením

 
Imroman KolenicMiroslav 13.06.2018 (11:36)

Ahoj, diky...ten palec dole si urcite netrafil

 
9m133 13.06.2018 (12:34)

Dobrych rad nieje nikdy dost. Toto videjko je urcene bikerom v kategorii nad 80 rokov. LEN POMALY A OPATRNE...

 
palo14 9m133 13.06.2018 (14:51)

poslem mojmu staremu otcovi, len on nema internet.

 
milancaban 9m133 13.06.2018 (17:24)

treba mysliet na to ze kazdy rok pribuda x novych bikerov (tak ako sa deti rodia a starci umieraju) co nemaju skusenosti a zvacsa trenuju vyslovene nelogicky (ak sa to da nazvat treningom) a ti maju aj internet a mozno si nechaju trochu poradit na zaciatok.Myslim ze aj ta Strava je fajn pretoze radsej nech deti sedia za Stravou a pozeraju si svoje vyjazdy ako ked sedia za facebookom a pozeraju na svoje selfie ako sedia doma na riti

 
9m133 milancaban 14.06.2018 (09:18)

Dobrych rad nieje nikdy dost...a este mi prosim vysvetlite preco "profici" hadzu bidony do lesa,rieky...lebo mne sa to paci, tiez vyhadzujem bordel v lese. Huraaa vsetci novy x bikery do lesa a berte si priklad.

 
milancaban 9m133 14.06.2018 (13:16)

to je jednoduche lebo su to prasce ako iny ludia a sice sa niekto snazi spojit bikovanie (ci po ceste alebo mtb) s laskou ku krajine a prirode ale nie je to uplne tak a ani pocet najazdenych kliometrov nieje umerny IQ cloveka. Pocas profi pretekov je to trochu ine ale aj tam na to byvaju vyznacene zony resp organizatory to po nich cistia inak je to pri beznych amaterskych pretekoch zakazane (resp to vyplyva z klasickych zakonov). Ale tak na slovensku sa smeti od profikov bat nemusite .. tu "profikov" prakticky nemame.

 
Peder 12.06.2018 (22:46)

Týpkovy vo videu odporúčam zakúpiť si teleskopickú sedlovku, zjazdovať so sedlom tak vysoko musí byť utrpenie.

 
AdMich Peder 13.06.2018 (07:19)

To nieje utrpenie, to sú skúsenosti pretekára

 
Pridaj komentár