Video: Výživa počas tréningového a voľného dňa

2 komentáre

Imroman 11.09.2018   Youtube Kompava Regeneracia Horska Cyklistika Video Cestna Cyklistika Vyziva

Zohľadniť rozdiel vo výžive počas dní, kedy makáte naplno a kedy máte “voľno”, je základ, aby ste sa udržali na správnej ceste.

 



Na rozdiel od profesionálnych športovcov musí bežný cyklistika kombinovať šport, prácu a rodinné povinnosti, takže slovo “voľno” nie je tak úplne presné. Rovnako je ale dobré tieto dni trochu odlíšiť a prispôsobiť im celkový príjem energie a živín. Cieľom je, aby ste mali dostatok energie pre tréning a zároveň poskytli telu všetko dôležité pre následnú regeneráciu pri súčasnom udržaní rozumnej hmotnosti. To platí aj pre využitie doplnkov výživy. Samozrejme v detailoch sú veľké rozdiely, no dôležitý je najmä celkový obraz.

Video vzniklo na základe spolupráce so značkou Kompava. Jej aktuálnu ponuku nájdete na tomto odkaze.

Páči sa ti toto video?

Zďieľaj ho:
Buď naším fanúšikom:
Článok je zle napísaný
V článku sú chyby
Nepáči sa mi obsah
Nepáčia sa mi predstavované produkty
Iné
Odoslať

Podobné videá

Komentáre

Xaeroifbb 11.09.2018 (20:15)

Si taky vyFoky ze aj kuchynska linka je mala .. Dobre videjko len tak dalej

 
Imroman Xaeroifbb 12.09.2018 (06:11)

nj, co na robis Vdaka

 
Pridaj komentár