Video: Dopĺňanie energie počas maratónov
•
Správny a dostatočný príjem energie je jedným zo základných predpokladov toho, aby ste dorazili do cieľa a čím dlhšia trať, tým hrá dôležitejšiu úlohu.
V prípade náročných podujatí, prípadne aj “epických” výjazdov, kedy si chcete dať poriadne do tela, sa oplatí mať trochu premyslené, čím budete energiu dopĺňať. Mám pre vás niekoľko tipov, čo sa mne osobne osvedčili a možno vám to pomôže vytvoriť si svoj vlastný systém.
Video vzniklo na základe spolupráce so značkou Powerbar. Jej ponuku nájdete na stránkach dovozcu Davorin.
Ak sa vám video páčilo, pozrite sa aj na ďalšie v našom playliste a nezabudnite nás podporiť svojím odberom.
Imroman
Sledovať nás môžeš aj na
Podobné videá
Video: Aby výber a nakupovanie gélov a tyčiniek mali hlavu aj pätu
Ako pristúpiť k nákupu športovej výživy? Kupovať postupne, alebo si spraviť zásobu? Vybrať si len jeden obľúbený produkt? Na veci z potravín úplne zabudnúť?
Video: Fakty a mýty o energetických géloch a proteínových tyčinkách
Koľko musí športovec trénovať a pretekať, aby potreboval pomoc energetických gélov? Čo je ich najväčší benefit a čo si všímať v ich zložení?
Video: Cyklisti a pivo – čo spôsobuje v tele a existuje jeho lepšia náhrada?
Alkohol je pre ľudský organizmus záťažou, to je všeobecne známa vec.
Komentáre Zobraziť komentáre (2)