Video: Dopĺňanie energie počas maratónov
•
Správny a dostatočný príjem energie je jedným zo základných predpokladov toho, aby ste dorazili do cieľa a čím dlhšia trať, tým hrá dôležitejšiu úlohu.
V prípade náročných podujatí, prípadne aj “epických” výjazdov, kedy si chcete dať poriadne do tela, sa oplatí mať trochu premyslené, čím budete energiu dopĺňať. Mám pre vás niekoľko tipov, čo sa mne osobne osvedčili a možno vám to pomôže vytvoriť si svoj vlastný systém.
Video vzniklo na základe spolupráce so značkou Powerbar. Jej ponuku nájdete na stránkach dovozcu Davorin.
Ak sa vám video páčilo, pozrite sa aj na ďalšie v našom playliste a nezabudnite nás podporiť svojím odberom.
Imroman
thumb_up43thumb_down
comment 2
favorite
report_problem
Sledovať nás môžeš aj na
Podobné videá
Máte svoj obľúbený kopec, kde si chcete zlepšiť čas, prípadne prišla chuť skúsiť nejakú časovku do kopca? Možno sa hodí niekoľko tipov, ako hore vyjsť rýchlejšie.
Cyklistika je veľmi náročný šport a poriadny tréning môže byť fyzicky veľmi náročný. Preto treba dbať na správne dopĺňanie energie či už pred, počas alebo po výjazde.
Ako pristúpiť k nákupu športovej výživy? Kupovať postupne, alebo si spraviť zásobu? Vybrať si len jeden obľúbený produkt? Na veci z potravín úplne zabudnúť?
