Video: Jazdenie nalačno - význam a pár tipov

Imroman • 24. 10. 2019

46 42

Možno ste už počuli o pozitívnom vplyve jazdenia nalačno napríklad v prípade spaľovania tukov. Čo je na tom pravdy a aké má výhody, prípadne negatíva?

Veľa ľudí vidí pozitíva tréningu nalačno v podstate len v možnom lepšom spaľovaní tukových zásob. Ale pre cyklistu, prípadne aktívneho človeka je toho ešte o niečo viac. V prípade tejto témy samozrejme veľmi záleží na samotnom jazdcovi a vždy sa nájde výnimka. Preto som sa snažil zamerať hlavne na svoje pocity a skúsenosti.

Video vzniklo na základe spolupráce so značkou Powerbar.

Ak sa vám video páčilo, pozrite sa aj na ďalšie v našom playliste a nezabudnite nás podporiť svojím odberom.

Našiel si v texte chybu?

Autor článku

Imroman

Šport a hory, dokonalé spojenie bez ohľadu na disciplínu - XC, trail, maratón, cestná cyklistika, jar, leto, jeseň, zima. Nerozhoduje jazdecký štýl, či počasie, ale zážitok. Veľmi rád jazdí náročné MTB maratóny, alebo vymýšľa „epické" trasy.

46 42

Sledovať nás môžeš aj na

Prečo sa ti článok nepáči?

Článok je zle napísaný

V článku sú chyby

Nepáči sa mi obsah

Nepáčia sa mi predstavované produkty

Iné

Odoslať spätnú väzbu

Komentáre (42)

Komentáre

Musíš byť prihlásený, ak chceš vidieť celú diskusiu.

Pridaj komentár

Podobné videá

Video: Ako si zlep&scaron;iť čas v stúpaní?

Video: Ako si zlepšiť čas v stúpaní?

Máte svoj obľúbený kopec, kde si chcete zlepšiť čas, prípadne prišla chuť skúsiť nejakú časovku do kopca? Možno sa hodí niekoľko tipov, ako hore vyjsť rýchlejšie.

Imroman • 31. 7. 2024 • 63 21

Video: Čo dopĺňať pred, počas a po výjazde

Cyklistika je veľmi náročný šport a poriadny tréning môže byť fyzicky veľmi náročný. Preto treba dbať na správne dopĺňanie energie či už pred, počas alebo po výjazde.