Video: Zimná príprava bikera – ako postupne zrýchliť

351 komentár

bikeacademy 30.01.2020   Jazdenie Youtube Horska Cyklistika Enduro Priprava Video Downhill Zima Posilnovanie Trening

Ak chcete byť rýchlejší v teréne, alebo získať lepšiu kontrolu a predísť pádom, vhodná príprava mimo bicykel vie výrazne pomôcť.

 



Vo videu vám Tomáš z BikeAcademy a jeho tréner predstavia zimnú prípravu, ktorá je zameraná hlavne na preteky v zjazde a endure. Ale rovnako to môže byť výborná inšpirácia, ak chcete byť jednoducho rýchlejší v teréne, či na obľúbenom traile. To sa hodí nielen z hľadiska samotnej rýchlosti, ale aj bezpečnosti, keďže chyby sa veľmi často kopia, keď je človek unavený a nemá jazdu pod kontrolou. Postupne vám v tejto menšej sérii predvedieme rôzne kondičné, vytrvalostné, balančné a silové cvičenia, pomocou ktorých môžete vhodne doplniť váš tréning - a to nielen počas zimy. Obsah smeruje teda na bikerov a dnes sa pozrieme na hlavné bloky a dôvody, prečo je dôležité takúto formu prípravy nepodceňovať.

Ak sa vám video páčilo, pozrite sa aj na ďalšie v našom playliste a nezabudnite nás podporiť svojím odberom.

Páči sa ti toto video?

Článok je zle napísaný
V článku sú chyby
Nepáči sa mi obsah
Nepáčia sa mi predstavované produkty
Iné
Odoslať

Podobné videá

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Oblečenie a batohy ~ Tričká a mikiny)

Komentáre

LukeBikerider 30.01.2020 (15:51)

6


Tak táto séria videí vyzerá asi zatiaľ najzaujímavejšie čo sa tyka tejto témy... Už sa teším na ďalší diel.

 
Pridaj komentár