Video: Skialp a časté chyby začiatočníkov - šetrenie energie a efektivita

thumb_up62thumb_down 43 komentárov

Imroman 03.02.2021   Mthiker Youtube Lyzovanie Video Outdoor Zima Trening

Tento šport zažíva v poslednom čase poriadny boom a venuje sa mu aj množstvo cyklistov. Na čo si dať pozor pri prvých túrach?

 



Určite sa nájde množstvo z vás, ktorí turistiku na lyžiach objavili len nedávno, prípadne majú v pláne tak spraviť v dohľadnej dobe. Fotky, či videá z lyžovačky v prašane plnia sociálne siete a sú lákadlom pre mnohých, no v prvom rade je potrebné dostať sa na kopec. A keďže tam ideme za „vlastné“, efektivita a úspora energie vždy príde vhod a najmä pri pohybe v horách. Práve s tým súvisí niekoľko základných tipov, ktoré sme pre vás pripravili vo videu.

Ak sa vám video páčilo, sledujte náš nový YouTube kanál MTHIKER a nezabudnite nás podporiť svojím odberom.

Páči sa ti toto video?

Článok je zle napísaný
V článku sú chyby
Nepáči sa mi obsah
Nepáčia sa mi predstavované produkty
Iné
Odoslať

Podobné videá

Výber z produktov

Komentáre

felixppeter 03.02.2021 (11:09)

thumb_up7thumb_down


Ja by som ešte pre začiatočníkov odporúčal aj backcountry výbavu, ktorá je ľahšia a cenovo dostupná. Podľa môjho skromného názoru, väčšina mtbikerov nenavštevuje veľhory. Prešiel som na backcountry na Slovensku hrebeňami Veľkej Fatry, Nízkymi Tatrami, Poloninami a to pritom mám aj skialpinisticku výbavu. Dobrá backcountry lyža môže byť dostatočne dobrá na takéto aktivity, napríklad pod pätou može mať 60 mm a viac a zábava može byť rovnaká ako na skialpe a na hociktorom kopci za vašim domom, keď nemusím rozmýšľať ci si dám ruky do putok palíc, alebo nie.
Inak s Imrom súhlasím vo všetkom.

 
Imroman felixppeter 03.02.2021 (12:25)

thumb_up0thumb_down


Ahoj, ano backcountry je vyborna alternativa ak nemas pod nosom hory, ale skor "brdky".

 
hurmikak 03.02.2021 (10:02)

thumb_up5thumb_down


Putka z palic skuseni horski vodcovia odporucaju uplne odstranit - ako je uvedene vo videu, v lavinovom terene su nebezpecne. Da sa bez problemu slapat aj bez putok (tato akcia sa nevztahuje na vykonnostnych dupacov v obtiahnutom obleceni, alias uhorov).

 
Imroman hurmikak 03.02.2021 (12:20)

thumb_up0thumb_down


Tak...ale vedia pekne pomoct pri slapani v bezpecnom terene, kde sa myslim bude vacina ludi (kam smeruje toto video) pohybovat zo zaciatku. Hlavne ked sa smyknes a pod a rovnako nemusis tolko stlacat tu palicu ak ides dlhy kopec...Ale kludne aj bez nich, ked idem uplne na pohodu tiez ich nemam

 
Touro Imroman 03.02.2021 (12:58)

thumb_up-1thumb_down


Ja si pouzivanie palic bez putok ani neviem predstavit a to ci uz v lete na turistike (tu je specificke , ze aj smerom hore aj dole) alebo v zime v mojom pripade hlavne bezky. Inac technika je velmi podobna k classic bezkam.
Prirovnanie k putkam ma napadlo ako keby si siel na bicykli hore kopcom z/bez naslapnych pedalov co je sakra rozdiel.
Este je dobre mat vacsie kosicky na paliciach aby sa ti neborili.

 
hurmikak Touro 03.02.2021 (14:30)

thumb_up0thumb_down


Na bezkach su putka nevyhnutnost. To je jasné. Technika pohybu je ina a nepotrebujes riesit laviny.

 
masto Imroman 03.02.2021 (18:29)

thumb_up1thumb_down


Prepáč na paliciach pre skimo odstrániť pútka je dosť scestné. Odraz z lyže je podobný ako pri bežkách a o pútko sa opiera zápästie. Aj preto na skimo paliciach výrobcovia dávajú rozšírené pútka. Pri zjazde sa pútka nedávajú z hľadiska bezpečnosti. Aby si na to nezabudol je jednoduché riešenie - použiť neskladacie palice a potom ich automaticky chytáš za bandáž nižšie kde pútko už nedosiahne.....

 
Imroman masto 03.02.2021 (19:14)

thumb_up0thumb_down


To bola asi reakcia na kolegu vyssie No hlavne si to nedavat v nebezpecnom terene a do zjazdu...to je cele a potom uz ako komu sedi. Viac "vykonnostne" ladeny na ne nedaju dopustit, ti co idu viac na pozitok a za prasanom to preziju aj bez

 
hurmikak masto 04.02.2021 (09:08)

thumb_up0thumb_down


https://www.youtube.com/watch?v=CF2vFsYR8dU - je to vec nazoru. Kazdy su musi zvazit pre a proti.

 
pepozabojnik 03.02.2021 (10:16)

thumb_up4thumb_down


Imro ,Veľmi pekná pomoc začiatočníkom.studoval som za horského sprievodcu a ten skialp má vždy nejako ťahal.no stale má odrádza od toho ten veľký boom.je veľa ľudí na horách a veľmi neskúsených. Dávajú veľa práce horskej službe.cest výnimkám,.teda ja by som asi začal najskôr tým, že si zaplatím horského vodcu ktorý má to naučí.nieje to len o chôdzi.je to ďalších veciach ktoré ľudia musia vedieť.ako s lavínovou vybavov,,do akého sklonu môžem ísť práca so snehom a pod.nejdem písať ,lebo o tom v podstate nič neviem ale ako vravím aj tak by som asi obetoval prvé peniaze na vyuku s niekým kto v tom pracuje.nejdem sa rozpisovať,je to o dlhej debate ohľadom bezpečnosti atď.ale som rád robíš pekne videá čo učia ľudí
bezpečnosťi na horách.

 
Imroman pepozabojnik 03.02.2021 (12:24)

thumb_up1thumb_down


Ahoj, cielom nie je "instantny navod" ani to aby bolo vsetko povedane v jednom videu. Mas pravdu, ze sa hory naplnili ale stale sa da uzit klud ked vies kde a ako. Zameral som sa v prvom rade na vystup hore, zjazd, pohyb terene alebo nebodaj laviny a bezpecnost zatial neriesim a urcite sa tomu budeme postupne venovat - najma bezpecnosti ale to sa nechaj prekvapit. Ale tieto veci mi prisli ako idealne pre tych, co zacinaju a nemaju ambicie lyzovat nejake tazsie veci alebo dobijat nejake stity A vdaka

 
masto 03.02.2021 (19:00)

thumb_up3thumb_down


Video super až mi srdiečko poskočilo. Ja ešte môj pohľad na časté chyby začiatočníka. 1, šliapanie do "V"čka. rozchádzajúce sa špičky (častý problém aj u skúsených borcov) 2, Zbytočne vysoko nastavený zadný došľap - skracuje sa rozsah práce svalu, podklzuje z dôvodu prenosu váhy dopredu. 3, zlé došlapovanie na lyžu - pás drží najviac pod viazaním a pár centimetrov za pätou v prípade, že pri došlape nezaťažia pätu tak lyža podšmykuje - 4, krátky krok - špička lyžiarky by mala pri kroku končiť cca. pri špičke druhej lyže 5, krátke palice - palice, ktoré používame na lyžovanie sú na šliapanie krátke ( cca. +10 cm ) 6, batoh plný zbytočností - bežne vidím ľudí čo sa idú prejsť na Chopok a vlečú 60 l batoh plný na prasknutie....

A asi najdôležitejšie. A sa vám tento šport páči nekupujte hneď výstroj. Choďte do požičovne, požičajte si set. V požičke vám poradia, môžete vyskúšať rôzne výstroje. Pri cene cca. 1000 eur novú výstroj si radšej požičajte ak sa reálne dostanete 5x do roka na kopec.

 
Imroman masto 03.02.2021 (19:17)

thumb_up0thumb_down


Ahoj, to si pekne doplnil, kludne na dalsie video...Ideme na to od zakladov a to co pises je rovnako dolezite.

A ano, urcite pozicat ak si clovek nie je isty ci to je pre neho alebo nema hory pod nosom...

 
masto Imroman 03.02.2021 (19:58)

thumb_up0thumb_down


Jasne, problematika je siroka. Video je pekne spracovane a je v nom to podstatne. To nemala byt kritika 😀 ak ta vietor doveje do NT kludne sa sa mozeme ist preslapnut, najlepsie sa keca ked ti z nosa kvapka pot.

 
tchebe 03.02.2021 (15:50)

thumb_up2thumb_down


Keď beháme cross a jazdíme na mtb, robíme to po existujúcich lesných cestách/trasách, ale ako je to u skialpu? Poznámka: tu sa na jednej strane propaguje krásny, v podstate novší šport a je tu rast z predaja nie lacného náčinia, čo je ok, ALE nárast backcountry zimných športov = aktivity mimo oficiálnych hraníc lyžiarskych stredísk prinášajú veľa ďalšieho stresu voľne žijúcim živočíchom. Zvieratá žijúce v horách už aj tak čelia čoraz väčšiemu tlaku v dôsledku ťažby a developerom ( degradácia a strata biotopov v dôsledku budovania hotelov a zjazdoviek, pretrvávajúci hluk z výroby umelého sneh).

 
Imroman tchebe 03.02.2021 (15:59)

thumb_up0thumb_down


To je na dlhu debatu a aj tomu sa budeme venovat. Ale drviva vacsina ludi sa aj tak mota v okoli zjazdoviek, alebo kusok od nich. Vid napriklad Vratna. Volny pohyb je potom dany od oblasti, v Tatrach mas cele doliny vyclenene, rovnako vo Velkej Fatre okolie Kriznej atd...A rovnako je pohyb na lyziach mozny v zime po turistikych znackach.

 
tchebe Imroman 03.02.2021 (16:13)

thumb_up0thumb_down


vďaka, to by dobré, aby ste ľudí nechtiac nenahovárali na priestupky na horách Tiež uvažujem o nákupe tohto náčinia, a teda budem naďalej sledovať tvoje videá aj k tejto tematike. Zrejme už boli články kde a čo sa môže na mtb, asi bude vhodné informovať ľudí aj o možných trasách na skialp.. ochranárov potešíš, ľudí možno menej, ale poriadok musí byť

 
Imroman tchebe 03.02.2021 (16:50)

thumb_up1thumb_down


Co vidis vo videach je vzdy v sulade s pravidlami, na to si davame pozor presne z dovodu, ktory pises.

 
yoyomi 03.02.2021 (10:39)

thumb_up1thumb_down


Keďže je skialp obsiahla téma, ako bicykle, je to ťažké zmestiť všetko do jedného videa.
Mňa zaujalo ako pekne robíš otočky ,že si pekne odkopneš lyžu. Málo kde to je vidieť vo videách o skialpe. A pritom je to úplný základ.

 
felixppeter yoyomi 03.02.2021 (11:27)

thumb_up-1thumb_down


 
Imroman yoyomi 03.02.2021 (12:27)

thumb_up2thumb_down


Cauko, cielom nebolo vsetko do jedneho, zameralo som sa hlavne na cestu nahor, ako si ju sprijemnit a ulahcit . Zjazd, pohyb v terene, bezpecnost a pod su dalsie komplexne temy a vsetkemu sa budeme postupne venovat. Takze to nie je jeden vystrel, ale postupne sa zameriame na dalsie veci...Ako vravim, toto je dlhodoby projekt a chceme to robit kvalitne.

 
tomasmarek 03.02.2021 (14:46)

thumb_up1thumb_down


Imro, nadherne strihane klipy s hudbou. k tej efektivite sa da este doplnit toto > nekupovat si nylonove pasy ale mixove resp. cisto moherove kvoli dlhsiemu sklzu, pasy voskovat {lahsi sklz} a naucit sa na lyziach klzat na rovinke a v miernych sklonoch {hore aj dole} hlavne na utlacenom snehu {a la bezkovanie}. a preco kamerujes z ruky ked na helme mas pohodlny uchyt? tie zjazdy budu mat inu kvalitu obrazu ak to das zhora pri tvojej vyske a style lyzovania.

 
Imroman tomasmarek 03.02.2021 (15:56)

thumb_up0thumb_down


Cauko, diky...to video strial Adam, takze jemu ide pochvala. Tych veci je viac, ja som vypichol tieto ale samozrejme co si pisal ma tiez svoje velky vplyv. Vybave sa urcite budeme este venovat, rovnako aj dalsim. A k tej kamere, takto sa to osvedcilo viac, baterku mas pekne schovanu pod bundou a nemusis sa tam prplat s tym uchytom co je vo velkej kose riadna otrava a hlavne to vystriela bateriu. Tak som tocil prve video co som siel na Kriznu a potom som tocil uz len na mobil

 
jimmike 03.02.2021 (20:42)

thumb_up1thumb_down


dakujem krasne za naucne video!

 
GOAMAN jimmike 04.02.2021 (06:18)

thumb_up2thumb_down


Nejde ani tak o to, že paličky predstavujú kotvu. Ide o to, aby si mal pri odtrhu lavíny voľné ruky. Aby si mohol v prúde "plávať", a aby si si pred tvárou vedel vytvoriť vzduchovú kapsu. Toľko teória

 
palo14 04.02.2021 (09:37)

thumb_up1thumb_down


Wtf palicky? Toto je pre zaciatocnikov, bol som raz a tie putka boli fajn. Samozrejme po zjazdovke, neviem naco by sa zaciatocnik hrabal do lavinoveho terenu?

 
mironismo1 17.02.2021 (10:33)

thumb_up1thumb_down


Za mňa palec hore, len pre začiatočníkov by som možno ešte
spomenul vzdelávanie v oblasti lavínovej bezpečnosti a plánovania túry.

 
matussestina123 03.02.2021 (20:16)

thumb_up0thumb_down


1. Prosím všetkých začiatočníkov, pls naučte sa otočky a keď ich už viete tak netraverzujte celý kopec, je to efktívnejšie ďakujem
2. Pútka na paličky patria na zjazdovky a lúky, nie do voľného terénu. Akonáhle je sklon strmší, robím otočky, idem cik-cak, prechytávam hornú palicu nižsie. A lavínu si možem otrhnúť aj pri výstupe, nielen pri zjazde...
3. A keď to myslíte aspoň trochu vážne s voľným terénom, tak sa vzdelávajte v oblasti lavín.

 
flacore matussestina123 03.02.2021 (22:52)

thumb_up1thumb_down


Keď už sa všade šíri osveta ako v lavíne môžu paličky {ktorých celková plocha je celkom malá} predstavovať kotvu ešte pripomenul že existuje niečo ako vypínacia sila viazania o ktorej veľa ľudí ani nevie a ktorá pri nesprávnom nastavený môže mať oveľa fatálnejšie následky ako paličky

 
matussestina123 flacore 04.02.2021 (07:20)

thumb_up0thumb_down


Áno, vypínacia sila je dôležitá, ale to beriem ako samozrejmosť, že to má človek správne nastavené keď sa nechce zabiť (vypne neskoro v prípade pádu, alebo vypne skoro v prípade väčšieho zaťaženia v strmom tvrdom teréne).
A všeobecne všetko, čo má človek na sebe je kotva - paličky, lyže, batoh (ak nie je lavínový )

 
hurmikak flacore 04.02.2021 (09:57)

thumb_up1thumb_down


plocha palicky je nepodstatna. skus si dat ruku do putka a popros niekoho, nech poriadne potiahne palicou trhnutim, ked na to nebudes pripraveny. v lavine su tie sily este xkrat vacsie.

 
piskotpoprad hurmikak 04.02.2021 (12:48)

thumb_up-1thumb_down


radsej zostan na zjazdovke

 
flacore hurmikak 04.02.2021 (14:55)

thumb_up0thumb_down


hurmikak samozrejme ja nechcem vyvracať riziko vyklbenia ramena a podobne len podľa môjho názore sa začalo za zlý koniec a sú omnoho podstatnejšie veci ktoré by sa mali dostať do širšieho povedomia.
matussestina123
Dovolím si nesúhlasiť, keď som skončil z pretekaním začal som si popri škole privyrábať ako tréner a občasné aj inštruktor lyžovanie a čudovali by ste sa koľko ľudí z tohto širokého spektra lyžiarov z rôznimi úrovňami skúseností mali zle nastavené viazko a zanedbané lyže zo suchou skĺznicou a tupímy hranamy čo by mal byť základ, niečo podobné ako mazanie a čistenie reťaze.

 
matussestina123 flacore 05.02.2021 (07:23)

thumb_up1thumb_down


Ja som to bral len zo svojho pohladu a par ludi okolo co skialpuje a stara sa o svoju vybavu. A tajne som dufal, ze ludia co kupuju novu vybavu tak maju namontovane a nastavene viazanie z obchodu...
Mozno je to aj namet pre Imroman, ako na zakladnu starostlivost o skialp vystroj. Ak by bolo vsetko na jednom mieste, bolo by to super. V zaciatkoch bol trochu problem dohladat vsetky info - ako nastavit viazanie vzhladom na vahu, vysku, dlzku skeletu a level lyzovania, ako vypalit papuce, ako navoskovat lyze, ako voskovat pasy, vymena lepidla a pod.

 
masto 04.02.2021 (08:23)

thumb_up0thumb_down


Tak este jedneu do diskusie a to uz poslednu : Ad. palice a lavinova problematika. Ak lzyujem dole putka idu dole ... Ak idem hore putka mam na rukach. Preco ? Ak idem hore mam dost casu skumat teren, stav snehu, vykopat si sondu, pouzit zasady StopGo.... ak mams pocit ze je to na rozopnuty batoh a putka dole tak tam vobec nechod.... Prechytavanie palice v strmom vyslape ? Robia to nejaky pretekar ? Nerobí ... Preco ? Lebo to neefektivne. Ak je to neefektívne nepotrebujes to ani ty ..... Aspon sa nebudeš v točkách motať ako prd v gatiach a nebde ti zavadzat vlastná výstroj. Ručičku dáš o čosi a v najbližšej točke zasa bude dole ....

 
matussestina123 masto 04.02.2021 (10:05)

thumb_up1thumb_down


Ak to bola reakcia na mna, tak preco by som tam nemal chodit ak si myslim, ze je to na rozopnuty batoh a nepouzivanie putok? Vsak vyhnotim teren na zaklade CT a podla toho sa rozhodnem.. A v principe vysledky testu mozu byt, ze uvolnenie laviny je pravdepodobne, mozne alebo malo pravdepodobne. Ak je to niekde medzi, tak pocitam s tym, ze sa nieco moze stat a snazim sa minimalizovat mozne nasledky aj tym batohom a palickami...
Slapat bez putka v 35-40 stup sklone je pre mna jednoduchsie ako s nimi (vyskusal som si oba pristupy).
Btw nemam vedomost o tom, ze sme niekedy spolu boli v horach a motal som sa v otockach ako prd v gatiach. Keby si reagoval menej povysenecky, tak by to mohla byt aj zmysluplna diskusia

Nech si kazdy chodi ako chce, kym ohrozuje len seba, je to jeho vec, ale preco nepoukazat na to, ze sa to da aj inak...

 
masto matussestina123 04.02.2021 (10:38)

thumb_up0thumb_down


Prd v gatiach nebolo adresované osobne ale vseobecne (nebolo to RQ na tvoj prispevok), venujem sa tomu sportu 30 rokov a tiez som zacinal a ucil sa.... To ze si das dole putka je OK no urcite nie je OK dat dole putka z palíc na stálo ako bolo hore napísané ( nepisal si ty). Ber to ako moj subjektivny pohlad a dalsi nazor do plena.

 
martinc masto 05.02.2021 (20:38)

thumb_up1thumb_down


Jasne, ze nestrihaj putka na paliciach. Potom ich nemas doma ako zavesit na klinec

 
palo14 04.02.2021 (15:11)

thumb_up0thumb_down


Moja prva skusenost, kopec ludi, rozryte, ruky nezvyknute na pracu, palicky z pozicovne sa zasuvali, ponozky z lyziarok z pozicovne neskutocne smrdeli, zjazd nic moc, uzucke lyze z pozicovne. Takze prvy a posledny

 
Imroman palo14 04.02.2021 (19:18)

thumb_up0thumb_down


No myslim, ze ti znechutil prave ten mix veci okolo co si spomenul ako samotny sport

 
mion 05.02.2021 (18:06)

thumb_up0thumb_down


Ahoj Imroman nepochybujrm že sa ti lyžuje dobre ale nemáš tie lyže krátke? V hlbokom snehu či sa moc nazabaraš. Tiež som začal nedávno s týmto športom a rozmýšľam nad kúpou nových lyží a neviem sa rozhodnúť ale chcel by som zhruba v mojej výške a široké pod viazaním tak okolo 100. Teraz mám po bradu a 70mm široké a v hlbokom snehu to nie je bohviečo.

 
masto mion 06.02.2021 (23:08)

thumb_up3thumb_down


Tento sport je o kompromisoch ..... Dostat hore na kopec lyze ktore vazia 5 kg maju 100 pod viazkom a pas ako kovralovy koberec co dava velky odpor je narocnejsie ako uzku 65kovu lyzu o dlzke 160 cm. Ak sa presuvas na kratko je to v pohode, ale spravit s tym 2500 vyskovych a pojazdit par zlabov to uz je tazsie. Po case sa naucis aj v prachovom snehu jazdit na kratkej uzkej lyzke ako Imro a vic na nej stihnes . Je to o kopromisoch ... Vsak osahaj si rozne lyze v pozicovni a uvidis co ti sadne

 
Imroman mion 08.02.2021 (12:21)

thumb_up0thumb_down


Ahoj, dobre to napisal Masto vyssie. Je to vzdy trochu kompromis, ale asi poznam viac ludi, co presli na lahsie a trochu uzsie ako opacne. Jednoducho cim viac chces byt v horach (nielen vylet na chatu a dole), tym viac zalezi na hmotnosti a s rastucou technikou si to uzijes aj tak. Samozrejme uplne idealne je mat doma jedny uzsie a jedny lopaty ked napadne horda snehu

 
Pridaj komentár
keyboard_arrow_up