Video: Hurá na cyklo sústredenie - čo robiť a nerobiť

cepooo • 27. 2. 2022

28 3

Jar Trening Cestna Cyklistika Video Youtube Jazdenie Tipy

Ako sa na viacdňové jazdenie, často v zahraničí, dopredu pripraviť a na čo myslieť pri samotnom bikovaní? Cieľom tipov je kvalitný tréning, zdravie, ale aj zábava a užívanie si.

Predstavili sme si klasického cyklistu nadšenca, ktorý jazdí pre radosť a baví ho zlepšovať si kondíciu. Výborná vec pre takéhoto hobbíka je strávenie týždňa mimo domácich ciest, najčastejšie sa s bicyklom takto vyráža na jar. Poznali ste všetky tipy, čo sme spomínali vo videu, či vám tam niečo chýbalo? Sú nejaké veci, ktoré ste zle robili aj vy?

Ak sa vám video páčilo, pozrite sa aj na ďalšie v našom playliste a nezabudnite nás podporiť svojím odberom.

Našiel si v texte chybu?

Autor článku

cepooo

Cyklista, redaktor a bikefitter. Najčastejšie ho uvidíte na cestnom bicykli, na ktorom si aj rád zapreteká, oddychovať chodí na gravel alebo XC biku do lesa, po sezóne najradšej behá, turistikuje a bežkuje.

28 3

Sledovať nás môžeš aj na

Prečo sa ti článok nepáči?

Článok je zle napísaný

V článku sú chyby

Nepáči sa mi obsah

Nepáčia sa mi predstavované produkty

Iné

Odoslať spätnú väzbu

Komentáre (3)

Komentáre

Musíš byť prihlásený, ak chceš vidieť celú diskusiu.

Pridaj komentár

Podobné videá

Video: Čo dopĺňať pred, počas a po výjazde

Cyklistika je veľmi náročný šport a poriadny tréning môže byť fyzicky veľmi náročný. Preto treba dbať na správne dopĺňanie energie či už pred, počas alebo po výjazde.

tomasmartinak • 1. 6. 2024 • 25 2

Video: Takto vyzerá budúcnosť cyklotrenažérov? Zwift Cog a Zwift Click

Ideálny cyklotrenažér už nepotrebuje meniť kazetu alebo dokonca orech podľa konkrétneho bicykla. Zvládne 8-12 rýchlostí a je mu jedno, aký je výrobca radenia.

cepooo • 18. 12. 2024 • 31 47

Video: Cyklisti nie sú kulturisti – najlep&scaron;ie cviky pre celé telo

Video: Cyklisti nie sú kulturisti – najlepšie cviky pre celé telo

Ako môžu vyzerať vhodné cviky pre cyklistu v posilňovni? Prečo netreba opakovať cvičenie po kulturistoch?

cepooo • 8. 12. 2024 • 48 42