Cyklisti nevedia behať? Motor je silný, ale často chýba technika

Prečo je beh pre cyklistov takmer povinný? Ako s ním začať po letnej sezóne a čo keby s ním cyklista vôbec neprestal?

Kto najlepšie pochopí vzťah cyklistov k behaniu? Veľmi dobré predpoklady k tomu bude mať triatlonista, keďže sa aktívne venuje obom športom. Patrik Holeša má v atletike nielen skúsenosti, ale aj vzdelanie, čo vytvára ideálnu kombináciu. Boli sme si spolu zabehať, aby sme z neho vytiahli všetky informácie, ktoré sa hodia amatérskemu cyklistovi alebo cyklistke.

Ako začať, aby nový pohyb vydržali svaly aj kĺby? Ako si vybrať správnu obuv? Najzaujímavejší tip sa týkal celoročného behania, čo by stálo za to otestovať v praxi. Presne v duchu – sezóna sa nekončí.

Odkazy na produkty z videa do MTBIKER shopu, podobné videá a články nájdete v popise videa na YouTube MTBIKER.sk.

Ak sa vám video páčilo, pozrite sa aj na ďalšie v našom playliste a nezabudnite nás podporiť svojím odberom.