Ako precvičiť takmer celé telo za pár minút a bez náradia?

Zimné obdobie je ideálny čas trochu sa venovať aj cvičeniu, ktoré kompenzuje monotónne hodiny v sedle. Zo začiatku, prípadne ako doplnok k silovému tréning veľmi dobre poslúži aj takýto krátky program, kde potrebujete len vlastnú váhu a trochu miesta.

report_problem Našiel si v texte chybu?
Páči sa ti toto video? thumb_up22thumb_down comments 2 komentáre report_problem
clear
Prečo sa ti článok nepáči?
Odoslať spätnú väzbu
Formulár sa odosiela

comment Komentáre

Musíš byť prihlásený, ak chceš vidieť celú diskusiu.
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela

Podobné videá

Video: Súboj ebike vs. klasika - prudké stúpanie v blate play_arrow

Video: Súboj ebike vs. klasika - prudké stúpanie v blate

Kam sa vyškriabe klasický bicykel a kde sa zastaví ebike? Platí, že čím väčšia pomoc elektrobicykla, tým sa dostaneme v stúpaní na blate vyššie?
Video: Motor Shimano STEPS EP8 - čísla, jazda, porovnanie play_arrow

Video: Motor Shimano STEPS EP8 - čísla, jazda, porovnanie

Video: Ako jazdiť s malým dieťaťom - so sedačkou montovanou na rám play_arrow

Video: Ako jazdiť s malým dieťaťom - so sedačkou montovanou na rám

Pre tých, ktorých ani rodičovské povinnosti nezastavia v športovaní, ponúka dnešný cyklistický trh rôzne možnosti. No vždy platí - hlavne s rozumom.
keyboard_arrow_up