Video: Ako na výživu - základné doplnky na regeneráciu
•
Kedy a načo sú vhodné doplnky výživy s vyšším obsahom bielkovín?
Základnú funkciu a úlohu bielkovín (proteínov) sme si načrtli aj v úvodnom článku o živinách. Proteíny totiž nájdeme vo väčšom zastúpení práve v týchto produktoch a ich vhodným zaradením môžeme doplniť náš jedálny lístok a umožniť tak telu rýchlejšiu regeneráciu. Niektoré nájdu výborné uplatnenie aj priamo počas výjazdov.
Imroman
Sledovať nás môžeš aj na
Podobné videá
Video: Aby výber a nakupovanie gélov a tyčiniek mali hlavu aj pätu
Ako pristúpiť k nákupu športovej výživy? Kupovať postupne, alebo si spraviť zásobu? Vybrať si len jeden obľúbený produkt? Na veci z potravín úplne zabudnúť?
Video: Fakty a mýty o energetických géloch a proteínových tyčinkách
Koľko musí športovec trénovať a pretekať, aby potreboval pomoc energetických gélov? Čo je ich najväčší benefit a čo si všímať v ich zložení?
Video: Cyklisti a pivo – čo spôsobuje v tele a existuje jeho lepšia náhrada?
Alkohol je pre ľudský organizmus záťažou, to je všeobecne známa vec.
Komentáre Zobraziť komentáre (0)
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre