•
Bicykel
directions_bikeEvening Ride
trending_up
Vzdialenosť
42,0 km
schedule
Čas
01:18:17
landscape
Nastúpané
504 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 32,2 km/h | 65,9 km/h |
| Výkon | 386 W | - |
| Tepová frekvencia | 166 bpm | 188 bpm |
| Energetický výdaj | 1 020 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 26 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
27,5 km
schedule
01:31:45
landscape
530 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
29,3 km
schedule
01:47:07
landscape
496 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:26:38
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Stupanie -> SK kino - Hrabovcik smetisko
Stupanie -> SK kino - Hrabovcik smetisko
open_in_new
8,25 km 2.4 %
|
20:00
24,7 km/h
|
24,7 km/h | 341 W | 171 bpm |
16:33
29,9 km/h
|
||||
|
SK-Cernina-Dubová-SK
SK-Cernina-Dubová-SK
open_in_new
40,75 km 0 %
|
01:16:20
32,0 km/h
|
32,0 km/h | 387 W | 166 bpm |
01:16:20
32,0 km/h
|
||||
|
Stúpanie na mestisko
Stúpanie na mestisko
open_in_new
3,60 km 1.5 %
|
06:38
32,6 km/h
|
32,6 km/h | 409 W | 172 bpm |
05:48
37,3 km/h
|
||||
|
SK-Mestisko-Hrabovčík.
SK-Mestisko-Hrabovčík.
open_in_new
0,29 km 6.8 %
|
00:39
26,9 km/h
|
26,9 km/h | 640 W | 176 bpm |
00:33
31,8 km/h
|
||||
|
Hrabovcik DH
Hrabovcik DH
open_in_new
0,49 km -3.4 %
|
00:36
48,7 km/h
|
48,7 km/h | 405 W | 158 bpm |
00:26
67,5 km/h
|
||||
|
Na Rovne
Na Rovne
open_in_new
3,32 km 4.7 %
|
11:49
16,8 km/h
|
16,8 km/h | 261 W | 169 bpm |
06:59
28,5 km/h
|
||||
|
vrch Rajsova Hora - Rovne skola
vrch Rajsova Hora - Rovne skola
open_in_new
3,29 km -2 %
|
07:05
27,9 km/h
|
27,9 km/h | 258 W | 143 bpm |
04:21
45,4 km/h
|
||||
|
znacka Rovne - znacka Cernina ihrisko
znacka Rovne - znacka Cernina ihrisko
open_in_new
2,44 km -0.8 %
|
03:56
37,3 km/h
|
37,3 km/h | 403 W | 157 bpm |
03:02
48,3 km/h
|
||||
|
Cernina doma - Kurimka most dole
Cernina doma - Kurimka most dole
open_in_new
4,33 km -0.4 %
|
08:31
30,5 km/h
|
30,5 km/h | 350 W | 162 bpm |
06:20
41,0 km/h
|
||||
|
stupak Kandrena - JRD Cernina
stupak Kandrena - JRD Cernina
open_in_new
0,74 km 4.2 %
|
02:01
21,9 km/h
|
21,9 km/h | 322 W | 173 bpm |
01:27
30,4 km/h
|
||||
|
ku Šarišskému Čiernemu
ku Šarišskému Čiernemu
open_in_new
3,67 km 2.4 %
|
08:59
24,5 km/h
|
24,5 km/h | 306 W | 171 bpm |
06:39
33,1 km/h
|
||||
|
Kopec Mirosov
Kopec Mirosov
open_in_new
0,30 km 3.3 %
|
00:31
34,9 km/h
|
34,9 km/h | 647 W | 175 bpm |
00:28
38,7 km/h
|
||||
|
začiatok križ. ciest : N. Mirošov / Dubová - smer Svidník, koniec dopravná značka Svidník .
začiatok križ. ciest : N. Mirošov / Dubová - smer Svidník, koniec dopravná značka Svidník .
open_in_new
7,77 km -0.7 %
|
10:47
43,2 km/h
|
43,2 km/h | 561 W | 172 bpm |
09:48
47,6 km/h
|
||||
|
bj-sk last km
bj-sk last km
open_in_new
0,95 km -0.1 %
|
01:16
44,9 km/h
|
44,9 km/h | 713 W | 179 bpm |
01:04
53,3 km/h
|
||||
|
14 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre