motii • 15. novembra 2022 o 15:53 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Ochutnávka intervalov

Trocha mocnejšie okoštovať rozumnejšie tempá
4x1km @~4:20/10/00/3:45

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,9 km
schedule Čas
00:46:52
landscape Nastúpané
36,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,4 km/h 18,3 km/h
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 186 bpm
Energetický výdaj 572 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

motii • 17. apríla 2024 o 15:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike Z pgáce

trending_up 37,7 km
schedule 01:37:36
landscape 130 m
motii • 18.04.2024 o 18:59
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Skupinofka Lozorno

trending_up 0,0 km
schedule 01:20:22
landscape 0 m
motii • 16. apríla 2024 o 15:50
thumb_up0thumb_down

directions_run Ízy 5k

trending_up 7,0 km
schedule 00:34:31
landscape 14 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jama horny okruh x10 Jama horny okruh x10 open_in_new
3,47 km  0 %
 16:17
12,8 km/h
12,8 km/h - 163 bpm 14:39
14,2 km/h
Sportpark Jama - dolny okruh Sportpark Jama - dolny okruh open_in_new
0,32 km  0 %
 01:22
14,2 km/h
14,2 km/h - 180 bpm 00:57
20,4 km/h
23 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up