DanielBozo • 20. novembra 2022 o 07:08 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Pobehanie Čermeľom

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,8 km
schedule Čas
00:58:51
landscape Nastúpané
225 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,0 km/h 18,7 km/h
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 158 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 1 123 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 7 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

DanielBozo • 17.04.2024 o 12:59
thumb_up0thumb_down

directions_run 5kmR + 5x100/100 + 8x1km/3:45minMK avg. 4:00/km + 5kmV

trending_up 21,5 km
schedule 01:57:49
landscape 87 m
DanielBozo • 17.04.2024 o 19:45
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Strečing

trending_up 0,0 km
schedule 00:43:42
landscape 0 m
DanielBozo • 18.04.2024 o 05:15
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 15,0 km
schedule 01:23:10
landscape 174 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Segment Segment open_in_new
0,61 km  11.4 %
 03:56
9,3 km/h
9,3 km/h - 136 bpm 03:08
11,7 km/h
Baránok - úvodný kopec na Bankov po červenej Baránok - úvodný kopec na Bankov po červenej open_in_new
0,20 km  -6.6 %
 01:09
10,2 km/h
10,2 km/h - 134 bpm 00:43
16,4 km/h
RZ #11 - Pro-body.sk Košice, SK RZ #11 - Pro-body.sk Košice, SK open_in_new
4,01 km  2.4 %
 22:51
10,5 km/h
10,5 km/h - 157 bpm 20:51
11,5 km/h
Segment Segment open_in_new
1,16 km  6.3 %
 06:44
10,3 km/h
10,3 km/h - 164 bpm 06:12
11,2 km/h
lavička - Bankov lavička - Bankov open_in_new
2,75 km  1.7 %
 15:12
10,8 km/h
10,8 km/h - 162 bpm 15:12
10,8 km/h
Horny Bankov sprint Horny Bankov sprint open_in_new
0,58 km  -1.3 %
 03:13
10,9 km/h
10,9 km/h - 165 bpm 03:10
11,1 km/h
útek z autobusu útek z autobusu open_in_new
0,22 km  9.6 %
 01:20
10,0 km/h
10,0 km/h - 170 bpm 01:20
10,0 km/h
Susterka downhill run Susterka downhill run open_in_new
2,23 km  -8.5 %
 10:52
12,3 km/h
12,3 km/h - 153 bpm 08:43
15,4 km/h
Hillaryho výšvih Hillaryho výšvih open_in_new
0,10 km  2.5 %
 00:27
13,8 km/h
13,8 km/h - 151 bpm 00:22
16,9 km/h
Dynamit v nohách Dynamit v nohách open_in_new
0,20 km  8.5 %
 00:49
15,0 km/h
15,0 km/h - 151 bpm 00:39
18,9 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up