directions_runBeh - Pyramida 2 ⛅

Som sa dnes zakecal na stretnutí a potom som musel bežať rýchlo

Four week summary:
Completed: 9 runs
Total Relative Effort: 180
Total Distance: 97.9km (Avg.: 10.9km 🔻)
Longest Run: 21.5km
Avg. Pace: 7m 21s/km 🔻
Total Climb: 2,237m (Avg.: 249m ✅)
Avg. Cadence: 138spm ✅
Avg. Power: 315W 🔻
Total Energy: 3.82kWh (Avg.: 0.42kWh 🔻)
Total PRs: 3
Total Time: 12h 01m (Avg.: 1h 20m ✅)

2023 so far:
Total distance: 48.9km (23.7km behind this time last year)
End of year forecast: 1,350.8km

Stats by ChaseTheLadder.com

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
10,7 km
schedule Čas
01:20:44
landscape Nastúpané
419 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,9 km/h 22,5 km/h
Výkon 307 W 539 W
Kadencia 66 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 1 030 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Fitko

trending_up 21 474,8 km
schedule 01:02:32
landscape 0 m
thumb_up0thumb_down

directions_run Lehota ⛅

trending_up 15,1 km
schedule 01:47:09
landscape 315 m
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk ⛅

trending_up 1,1 km
schedule 00:12:35
landscape 7 m
keyboard_arrow_up