Borislav • 28. januára 2023 o 13:32 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Tréning - základ

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,6 km
schedule Čas
02:21:04
landscape Nastúpané
111 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,7 km/h 17,9 km/h
Výkon 389 W 615 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 2 059 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 8 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Borislav • 21. apríla 2024 o 13:55
thumb_up0thumb_down

directions_run Podhradie - Úhrad

trending_up 17,4 km
schedule 02:07:00
landscape 695 m
Borislav • 22. apríla 2024 o 00:09
thumb_up0thumb_down

directions_run Strečno

trending_up 3,9 km
schedule 00:22:04
landscape 49 m
Borislav • 22.04.2024 o 04:12
thumb_up0thumb_down

directions_run Topoľčany

trending_up 5,6 km
schedule 00:30:58
landscape 29 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Zemianska dole Zemianska dole open_in_new
1,35 km  -0.6 %
 06:48
11,9 km/h
11,9 km/h 375 W 147 bpm 05:12
15,6 km/h
segment segment open_in_new
0,65 km  -0.6 %
 02:24
16,3 km/h
16,3 km/h 507 W 173 bpm 02:24
16,3 km/h
Chotina Chotina open_in_new
0,46 km  -0.4 %
 05:19
5,2 km/h
5,2 km/h 172 W 129 bpm 02:19
12,0 km/h
Lidl - park športovcov Lidl - park športovcov open_in_new
1,06 km  -0.5 %
 05:22
11,9 km/h
11,9 km/h 377 W 150 bpm 05:09
12,4 km/h
Park kolo v1 Park kolo v1 open_in_new
0,83 km  0 %
 04:17
11,6 km/h
11,6 km/h 396 W 153 bpm 03:11
15,6 km/h
M.C. Záhradnícka po most OČV M.C. Záhradnícka po most OČV open_in_new
1,25 km  -0.3 %
 06:20
11,8 km/h
11,8 km/h 377 W 151 bpm 06:20
11,8 km/h
M.C. OČV most po Nitrianska streda most M.C. OČV most po Nitrianska streda most open_in_new
2,55 km  -0.2 %
 13:00
11,8 km/h
11,8 km/h 375 W 150 bpm 11:24
13,4 km/h
Kilak od čističky Kilak od čističky open_in_new
1,05 km  0 %
 05:27
11,6 km/h
11,6 km/h 375 W 150 bpm 03:41
17,1 km/h
M.C. Nitrianska streda most po OČV most M.C. Nitrianska streda most po OČV most open_in_new
2,46 km  0.2 %
 12:24
11,9 km/h
11,9 km/h 400 W 153 bpm 11:21
13,0 km/h
M.C. most OČV po koniec Záhradníckej M.C. most OČV po koniec Záhradníckej open_in_new
1,26 km  0.3 %
 08:31
8,9 km/h
8,9 km/h 306 W 145 bpm 06:34
11,5 km/h
Žel.most(mest.park)-Odbojarov popri Chotine Žel.most(mest.park)-Odbojarov popri Chotine open_in_new
1,79 km  1.3 %
 08:45
12,3 km/h
12,3 km/h 418 W 158 bpm 08:45
12,3 km/h
park športovcov - lidl park športovcov - lidl open_in_new
1,05 km  0.5 %
 05:14
12,1 km/h
12,1 km/h 418 W 158 bpm 05:11
12,2 km/h
chocina chocina open_in_new
0,48 km  0.2 %
 07:45
3,7 km/h
3,7 km/h 130 W 129 bpm 01:36
17,9 km/h
segment segment open_in_new
0,68 km  0.9 %
 02:44
14,9 km/h
14,9 km/h 528 W 166 bpm 02:44
14,9 km/h
Zemianska hore Zemianska hore open_in_new
1,35 km  0.6 %
 06:58
11,7 km/h
11,7 km/h 407 W 153 bpm 06:13
13,1 km/h
Jacovce climb Jacovce climb open_in_new
0,42 km  5.6 %
 02:27
10,3 km/h
10,3 km/h 443 W 161 bpm 01:37
15,5 km/h
Čerešňovka hore Čerešňovka hore open_in_new
0,46 km  0.5 %
 02:20
11,8 km/h
11,8 km/h 406 W 153 bpm 01:43
16,1 km/h
Čerešňovka dolu Čerešňovka dolu open_in_new
0,46 km  -0.5 %
 02:39
10,4 km/h
10,4 km/h 366 W 150 bpm 01:49
15,1 km/h
19 segmentov
keyboard_arrow_up