lubo_j • 25. februára 2023 o 08:38 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - XC Skate Ski #16

- Trate uzavrete kvoli pretekom
- 3 serie 5x10s (1min)
- cvicenia na techniku

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,5 km
schedule Čas
01:01:49
landscape Nastúpané
258 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,1 km/h 36,9 km/h
Tepová frekvencia 135 bpm 152 bpm
Energetický výdaj 368 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 6 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j • 18.04.2024
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - sprints

trending_up 32,6 km
schedule 01:00:49
landscape 180 m
lubo_j • 16. apríla 2024 o 18:29
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - 60min Riders Choice in Watopia

trending_up 36,1 km
schedule 01:00:26
landscape 135 m
lubo_j • 14. apríla 2024 o 12:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Specialized testovacia akcia

trending_up 17,9 km
schedule 01:17:28
landscape 406 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ESÍČKA popod Patriu ESÍČKA popod Patriu open_in_new
0,24 km  2.6 %
 02:36
5,4 km/h
5,4 km/h - 130 bpm 00:32
26,4 km/h
Cieľová rovinka Cieľová rovinka open_in_new
0,16 km  -5.2 %
 00:29
20,1 km/h
20,1 km/h - 127 bpm 00:10
58,2 km/h
Baby route Baby route open_in_new
0,66 km  0.1 %
 02:29
15,9 km/h
15,9 km/h - 133 bpm 01:19
30,0 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up