ed1k • 6. marca 2023 o 16:19 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Three Little Sisters in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
68,9 km
schedule Čas
02:01:07
landscape Nastúpané
610 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,1 km/h 62,2 km/h
Výkon 211 W 522 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 1 465 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

ed1k • 15. apríla 2024 o 18:21
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:35:01
landscape 0 m
ed1k • 14. apríla 2024 o 12:06
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 90,0 km
schedule 02:47:59
landscape 894 m
ed1k • 12. apríla 2024 o 17:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 55,2 km
schedule 01:49:41
landscape 651 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Three Little Sisters (Zwift Insider verified) Rebel Route: Three Little Sisters (Zwift Insider verified) open_in_new
37,69 km  0 %
 01:08:38
33,0 km/h
33,0 km/h 213 W 138 bpm 54:23
41,6 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 04:07
13,1 km/h
13,1 km/h 186 W 123 bpm 01:13
44,4 km/h
Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  -0.2 %
 15:22
34,4 km/h
34,4 km/h 223 W 140 bpm 10:54
48,5 km/h
Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,62 km  2.2 %
 05:49
27,0 km/h
27,0 km/h 234 W 143 bpm 03:32
44,5 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 09:52
22,8 km/h
22,8 km/h 237 W 148 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:21
48,4 km/h
48,4 km/h 155 W 134 bpm 03:21
62,8 km/h
Tempus Fugit TT Tempus Fugit TT open_in_new
17,54 km  0 %
 28:55
36,4 km/h
36,4 km/h 203 W 134 bpm 22:08
47,5 km/h
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:46
38,9 km/h
38,9 km/h 213 W 134 bpm 00:29
61,7 km/h
Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
7,06 km  0 %
 12:44
33,3 km/h
33,3 km/h 196 W 132 bpm 08:13
51,6 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 03:04
17,8 km/h
17,8 km/h 199 W 138 bpm 01:16
43,1 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up