•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
trending_up
Vzdialenosť
100 km
schedule
Čas
03:41:35
landscape
Nastúpané
1 244 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 27,2 km/h | 62,8 km/h |
| Výkon | 168 W | 680 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 154 bpm | 175 bpm |
| Energetický výdaj | 2 551 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 13 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
71,6 km
schedule
02:22:22
landscape
611 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
80,4 km
schedule
02:46:25
landscape
988 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Vrané: Nádražní climb
Vrané: Nádražní climb
open_in_new
0,41 km 2.6 %
|
01:14
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 240 W | 151 bpm |
01:01
24,3 km/h
|
||||
|
Vrané - Kamenná vrata
Vrané - Kamenná vrata
open_in_new
10,45 km 1.9 %
|
34:28
18,2 km/h
|
18,2 km/h | 172 W | 152 bpm |
25:55
24,2 km/h
|
||||
|
5min intervals
5min intervals
open_in_new
1,47 km 5.5 %
|
05:17
16,7 km/h
|
16,7 km/h | 251 W | 164 bpm |
04:24
20,1 km/h
|
||||
|
Vranovský kopec - ke kostelu P
Vranovský kopec - ke kostelu P
open_in_new
3,36 km 4.7 %
|
11:15
18,0 km/h
|
18,0 km/h | 253 W | 167 bpm |
09:30
21,3 km/h
|
||||
|
Vrané-Zvole:2.úsek
Vrané-Zvole:2.úsek
open_in_new
1,82 km 4.2 %
|
05:58
18,3 km/h
|
18,3 km/h | 254 W | 169 bpm |
05:08
21,3 km/h
|
||||
|
Flamme rouge Zvole
Flamme rouge Zvole
open_in_new
1,21 km 2.5 %
|
09:37
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 68 W | 143 bpm |
02:54
25,1 km/h
|
||||
|
Zvole-Okrouhlo sprintík
Zvole-Okrouhlo sprintík
open_in_new
2,09 km -1.9 %
|
03:45
33,4 km/h
|
33,4 km/h | 75 W | 130 bpm |
03:04
40,8 km/h
|
||||
|
Okrouhlo - Zahořany
Okrouhlo - Zahořany
open_in_new
2,01 km -3.1 %
|
02:57
40,8 km/h
|
40,8 km/h | 103 W | 132 bpm |
02:32
47,6 km/h
|
||||
|
Kamenna vrata - cast I
Kamenna vrata - cast I
open_in_new
0,58 km 5.8 %
|
01:55
18,2 km/h
|
18,2 km/h | 296 W | 162 bpm |
01:38
21,4 km/h
|
||||
|
Záhořany-pod Jílové
Záhořany-pod Jílové
open_in_new
2,15 km 5.9 %
|
08:00
16,1 km/h
|
16,1 km/h | 263 W | 167 bpm |
07:00
18,4 km/h
|
||||
|
Jílové horní kopeček
Jílové horní kopeček
open_in_new
0,83 km 5.2 %
|
02:55
17,0 km/h
|
17,0 km/h | 230 W | 160 bpm |
02:21
21,1 km/h
|
||||
|
Radlíkem DOWN
Radlíkem DOWN
open_in_new
1,10 km -1.9 %
|
02:12
30,1 km/h
|
30,1 km/h | 73 W | 137 bpm |
01:43
38,5 km/h
|
||||
|
Dole do liber
Dole do liber
open_in_new
2,59 km -4.1 %
|
03:35
43,4 km/h
|
43,4 km/h | 70 W | 121 bpm |
03:09
49,3 km/h
|
||||
|
Liber up (az ke krizovatce)
Liber up (az ke krizovatce)
open_in_new
3,31 km 2.4 %
|
08:08
24,4 km/h
|
24,4 km/h | 223 W | 161 bpm |
08:08
24,4 km/h
|
||||
|
výjezd Liběř s jednou zkratkou
výjezd Liběř s jednou zkratkou
open_in_new
0,89 km 5.2 %
|
03:14
16,5 km/h
|
16,5 km/h | 252 W | 163 bpm |
03:09
16,9 km/h
|
||||
|
Tempo
Tempo
open_in_new
0,93 km 2.7 %
|
02:00
28,0 km/h
|
28,0 km/h | 259 W | 164 bpm |
01:57
28,7 km/h
|
||||
|
DH - Břežanské údolí
DH - Břežanské údolí
open_in_new
4,04 km -2.9 %
|
05:26
44,6 km/h
|
44,6 km/h | 144 W | 148 bpm |
05:26
44,6 km/h
|
||||
|
Bartonova
Bartonova
open_in_new
1,02 km -0.5 %
|
01:52
32,8 km/h
|
32,8 km/h | 188 W | 159 bpm |
01:43
35,6 km/h
|
||||
|
Zbraslav Cernosice
Zbraslav Cernosice
open_in_new
5,17 km -0.8 %
|
09:32
32,6 km/h
|
32,6 km/h | 174 W | 156 bpm |
08:11
37,9 km/h
|
||||
|
City Golf sprint stojka
City Golf sprint stojka
open_in_new
0,35 km 2.1 %
|
00:50
25,5 km/h
|
25,5 km/h | 191 W | 163 bpm |
00:40
31,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre