misodobis • 25. marca 2023 o 13:38 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bike100km Warm up

Minulý víkend som tiahol naraz 500km, no tento víkend sa prekvapivo aj trochu vyspím 😁 Teraz krátka rozcvička po vetre a zajtra Čertovica nesmie chýbať v marcovom tréningovom programe 😊 Zo sebou už aj zabalený opalovací krém s faktorom 50, lebo na slnku som sa cítil ako upír zobudený na pravé poludnie 🥵😅

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
103 km
schedule Čas
03:04:32
landscape Nastúpané
770 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,4 km/h 65,7 km/h
Výkon 229 W -
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 1 956 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

misodobis • 17. apríla 2024 o 16:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Dear Cold Front 👌

trending_up 105,3 km
schedule 03:32:42
landscape 1 594 m
misodobis • 15. apríla 2024 o 05:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Recovery 😴

trending_up 79,4 km
schedule 02:43:46
landscape 1 019 m
misodobis • 13. apríla 2024 o 00:09
thumb_up0thumb_down

directions_bike Night Ride & Climbing Workout 🏔🚴‍♂️

trending_up 422,3 km
schedule 15:11:47
landscape 5 254 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Na Vratkach - LPG Na Vratkach - LPG open_in_new
1,49 km  -0.4 %
 03:14
27,7 km/h
27,7 km/h 156 W 133 bpm 02:36
34,4 km/h
Lamačská cesta Lamačská cesta open_in_new
0,90 km  1.9 %
 02:27
22,1 km/h
22,1 km/h 176 W 141 bpm 01:02
52,5 km/h
Stupacik Lamacska cesta Stupacik Lamacska cesta open_in_new
0,36 km  2.3 %
 01:01
21,1 km/h
21,1 km/h 219 W 141 bpm 00:26
49,5 km/h
pri Traslaku pri Traslaku open_in_new
1,13 km  -2.7 %
 01:40
40,6 km/h
40,6 km/h 79 W 129 bpm 01:02
65,5 km/h
Krematórium - Stupava Krematórium - Stupava open_in_new
5,93 km  -0.3 %
 11:36
30,7 km/h
30,7 km/h 125 W 131 bpm 07:20
48,5 km/h
Bratislava Krematórium - Záhorská Bystrica Bratislava Krematórium - Záhorská Bystrica open_in_new
3,14 km  -0.5 %
 06:01
31,3 km/h
31,3 km/h 117 W 131 bpm 02:52
65,7 km/h
Záhorská Bystrica - Stupava Záhorská Bystrica - Stupava open_in_new
1,81 km  -0.1 %
 03:42
29,4 km/h
29,4 km/h 115 W 132 bpm 02:00
54,3 km/h
Mast Stupanie Mast Stupanie open_in_new
0,85 km  1.2 %
 01:56
26,3 km/h
26,3 km/h 201 W 139 bpm 01:08
44,9 km/h
od Novej - Pod Vŕšok od Novej - Pod Vŕšok open_in_new
0,64 km  -1.1 %
 01:08
34,1 km/h
34,1 km/h 118 W 144 bpm 00:37
62,7 km/h
Stupava - Lozorno (updated) Stupava - Lozorno (updated) open_in_new
5,77 km  -0.1 %
 11:14
30,8 km/h
30,8 km/h 150 W 136 bpm 07:40
45,2 km/h
Stupava zkopca po Artézku studňu Stupava zkopca po Artézku studňu open_in_new
3,48 km  -0.2 %
 06:50
30,6 km/h
30,6 km/h 135 W 138 bpm 04:30
46,4 km/h
Križovatka - Lozorno tabuľa Križovatka - Lozorno tabuľa open_in_new
2,47 km  1.2 %
 04:35
32,3 km/h
32,3 km/h 259 W 141 bpm 03:48
39,0 km/h
Lozorno-Pernek Lozorno-Pernek open_in_new
8,13 km  0.7 %
 20:16
24,1 km/h
24,1 km/h 193 W 142 bpm 12:25
39,3 km/h
Lozorno-Jablonove Lozorno-Jablonove open_in_new
3,26 km  0.8 %
 05:48
33,8 km/h
33,8 km/h 265 W 137 bpm 04:56
39,7 km/h
Jabloňové - Pernek Jabloňové - Pernek open_in_new
4,07 km  0.7 %
 12:32
19,5 km/h
19,5 km/h 154 W 145 bpm 05:46
42,3 km/h
Stupanie Jablonove-Pernek cele MALOKARPATACI Stupanie Jablonove-Pernek cele MALOKARPATACI open_in_new
1,42 km  1.8 %
 02:35
32,9 km/h
32,9 km/h 332 W 150 bpm 02:16
37,5 km/h
Stupanie Jablonove-Pernek I.Cast MALOKARPATACI Stupanie Jablonove-Pernek I.Cast MALOKARPATACI open_in_new
0,40 km  3.6 %
 00:57
25,0 km/h
25,0 km/h 336 W 150 bpm 00:40
35,6 km/h
Stupanie Jablonove-Pernek II.Cast so zjazdom MALOKARPATACI Stupanie Jablonove-Pernek II.Cast so zjazdom MALOKARPATACI open_in_new
1,06 km  -0.2 %
 01:37
39,4 km/h
39,4 km/h 269 W 146 bpm 01:27
43,9 km/h
Pezinská Baba (od Perneka) Pezinská Baba (od Perneka) open_in_new
5,27 km  4.5 %
 19:51
15,9 km/h
15,9 km/h 233 W 145 bpm 04:37
68,5 km/h
MRC Pernek 2020 dojazd MRC Pernek 2020 dojazd open_in_new
2,01 km  4.5 %
 07:00
17,2 km/h
17,2 km/h 263 W 154 bpm 01:23
87,0 km/h
45 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up