misodobis • 29. marca 2023 o 05:54 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up1thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - The Cold Green Trail

Jarne zelená, no opäť mrazivá Kobyla 👌 Ráno sa ťažko zobúdzalo, no nemohol som odmietnuť túto pozvánku 😊 opäť sa mi na tejto trase podarilo štipku zlepšiť tempo. Síce stále slabé, ale povzbudilo ma, keď som v stúpaní stretol trailových borcov, pýtajúc sa, či som Mišo, ten magor, čo chodí 600km na bicykli 😀

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,5 km
schedule Čas
01:54:16
landscape Nastúpané
663 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,1 km/h 24,7 km/h
Výkon 334 W 651 W
Kadencia 71 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 1 578 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

misodobis • 23. apríla 2024 o 18:09
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lupine 🔦 Short Lighting Test

trending_up 67,6 km
schedule 02:32:35
landscape 1 402 m
misodobis • 21. apríla 2024 o 05:16
thumb_up0thumb_down

directions_bike Green 🌿 & White ❄️

trending_up 235,4 km
schedule 08:11:21
landscape 2 169 m
misodobis • 17. apríla 2024 o 16:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Dear Cold Front 👌

trending_up 105,3 km
schedule 03:32:42
landscape 1 594 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tesco Dubrawa - VW (R.P.) Tesco Dubrawa - VW (R.P.) open_in_new
0,38 km  3.3 %
 02:28
9,3 km/h
9,3 km/h 430 W 138 bpm 01:39
13,9 km/h
Pri Kríži - BUS stations sprint Pri Kríži - BUS stations sprint open_in_new
0,28 km  1.7 %
 01:47
9,3 km/h
9,3 km/h 372 W 143 bpm 01:11
14,0 km/h
Jadranska-Saleziani Jadranska-Saleziani open_in_new
0,97 km  9.1 %
 09:54
5,9 km/h
5,9 km/h 352 W 150 bpm 07:08
8,2 km/h
Kajerka vyslap nahor Kajerka vyslap nahor open_in_new
0,24 km  11.9 %
 02:23
5,9 km/h
5,9 km/h 371 W 152 bpm 01:12
11,8 km/h
Po žltej od ihriska k Saleziánom Po žltej od ihriska k Saleziánom open_in_new
0,58 km  10.3 %
 05:40
6,1 km/h
6,1 km/h 354 W 151 bpm 03:51
9,0 km/h
Cservenou hore 1 Cservenou hore 1 open_in_new
0,60 km  8.2 %
 04:53
7,3 km/h
7,3 km/h 367 W 146 bpm 02:56
12,2 km/h
Od závory 1km Od závory 1km open_in_new
0,96 km  7.3 %
 08:59
6,4 km/h
6,4 km/h 369 W 151 bpm 05:59
9,6 km/h
Zbeh z Kobyly po zelenej Zbeh z Kobyly po zelenej open_in_new
0,74 km  -14.9 %
 06:00
7,4 km/h
7,4 km/h 170 W 122 bpm 03:59
11,1 km/h
Zbeh z DK 2 - DK - DNV Zbeh z DK 2 - DK - DNV open_in_new
2,21 km  -14.5 %
 15:17
8,7 km/h
8,7 km/h 195 W 125 bpm 13:00
10,2 km/h
Zbeh_Bocna cesta_Sandberg Zbeh_Bocna cesta_Sandberg open_in_new
1,41 km  -13.8 %
 09:05
9,3 km/h
9,3 km/h 217 W 131 bpm 07:11
11,8 km/h
Na Sandberg strmo Na Sandberg strmo open_in_new
0,33 km  25.5 %
 04:40
4,2 km/h
4,2 km/h 306 W 143 bpm 03:44
5,2 km/h
test-na-kobylu test-na-kobylu open_in_new
1,96 km  12.7 %
 22:07
5,3 km/h
5,3 km/h 331 W 156 bpm 18:09
6,5 km/h
Sandberg Yellow to crossroad Sandberg Yellow to crossroad open_in_new
0,70 km  9.6 %
 06:51
6,1 km/h
6,1 km/h 343 W 159 bpm 04:05
10,3 km/h
2DK finish 2DK finish open_in_new
0,72 km  17.8 %
 09:11
4,7 km/h
4,7 km/h 356 W 156 bpm 06:45
6,4 km/h
Segment Segment open_in_new
0,37 km  15.6 %
 03:48
5,8 km/h
5,8 km/h 399 W 156 bpm 02:37
8,4 km/h
DK Bomby DK Bomby open_in_new
1,42 km  -7.2 %
 07:01
12,1 km/h
12,1 km/h 341 W 164 bpm 05:00
17,0 km/h
Zbeh DH križovatka > štadión (po žltej) Zbeh DH križovatka > štadión (po žltej) open_in_new
0,79 km  -7.6 %
 04:47
9,9 km/h
9,9 km/h 280 W 157 bpm 02:47
17,0 km/h
Pri Kríži - BUS stations sprint reverse Pri Kríži - BUS stations sprint reverse open_in_new
0,27 km  -1.7 %
 01:28
11,0 km/h
11,0 km/h 367 W 172 bpm 00:41
23,5 km/h
18 segmentov
keyboard_arrow_up