favorite comment 0
thumb_up2thumb_down

directions_bikeThe Madness of November 🍂 Workout 🚴‍♂️👌

Dear coach November thanks for hard workout 🤝 the cold wind was excellent 👌
Slatinsķé aj Hriňovské krásky už takmer zahodili svoje šaty 🍂 na znak úcti k prichádzajúcej zime, ja som si radšej obliekol termo tričko 🙂
Kvôli blížiacej sa snežnej prehánke, trasa trocha skrátená, ale zato cez romantickú Banskú Štiavnicu za západu slnka s drobnými chumáčikmi ❄️

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
372 km
schedule Čas
14:13:01
landscape Nastúpané
4 732 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,1 km/h 68,4 km/h
Výkon 162 W -
Kadencia 63 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 189 bpm
Energetický výdaj 7 939 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 3 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_bike Feeling of a Tropical Forest 🌴

trending_up 80,9 km
schedule 03:12:17
landscape 1 195 m
thumb_up0thumb_down

directions_run Short Trail Run 🔥🌩

trending_up 11,0 km
schedule 01:15:26
landscape 361 m
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Misty Romance

trending_up 16,3 km
schedule 02:08:13
landscape 584 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Šoporňa - Pata Šoporňa - Pata open_in_new
1,29 km  0.3 %
03:13
24,2 km/h
24,2 km/h 128 W 120 bpm 01:49
42,8 km/h
BaSka KOM#1 BaSka KOM#1 open_in_new
0,96 km  2.1 %
02:35
22,4 km/h
22,4 km/h 196 W 120 bpm 01:45
33,1 km/h
Pata -> Veľké Zálužie Pata -> Veľké Zálužie open_in_new
7,63 km  1.1 %
20:10
22,7 km/h
22,7 km/h 157 W 121 bpm 13:43
33,4 km/h
Pata - odbočka na Mladý háj Pata - odbočka na Mladý háj open_in_new
3,29 km  1.8 %
09:11
21,5 km/h
21,5 km/h 182 W 120 bpm 05:27
36,2 km/h
Bomby na Kolienko Bomby na Kolienko open_in_new
1,76 km  2.2 %
05:17
20,0 km/h
20,0 km/h 178 W 120 bpm 02:58
35,7 km/h
Báb Sýpka - Veľké Zálužie Báb Sýpka - Veľké Zálužie open_in_new
2,90 km  -0.8 %
05:30
31,6 km/h
31,6 km/h 128 W 124 bpm 04:27
39,0 km/h
Zaluzie hore kopec - Lehota hore kopec Zaluzie hore kopec - Lehota hore kopec open_in_new
7,16 km  0.1 %
15:31
27,7 km/h
27,7 km/h 197 W 135 bpm 13:07
32,8 km/h
Ujlacké bomby dole - hore Ujlacké bomby dole - hore open_in_new
1,64 km  -1.9 %
02:44
36,0 km/h
36,0 km/h 143 W 122 bpm 02:21
41,9 km/h
2 kopceky v Zaluzi 2 kopceky v Zaluzi open_in_new
2,36 km  -0.9 %
04:07
34,5 km/h
34,5 km/h 185 W 133 bpm 03:18
43,0 km/h
Velke zaluzie - Nitra Velke zaluzie - Nitra open_in_new
7,77 km  -0.2 %
15:36
29,9 km/h
29,9 km/h 208 W 136 bpm 11:31
40,5 km/h
V.Zálužie > Lehota V.Zálužie > Lehota open_in_new
2,26 km  -0.3 %
04:21
31,2 km/h
31,2 km/h 184 W 133 bpm 02:45
49,4 km/h
Lehotský kopec Lehotský kopec open_in_new
0,88 km  5.8 %
03:50
13,8 km/h
13,8 km/h 248 W 146 bpm 02:07
25,1 km/h
Lehota Kinek DH Lehota Kinek DH open_in_new
2,54 km  -2.7 %
03:14
47,1 km/h
47,1 km/h 206 W 129 bpm 02:58
51,3 km/h
Kinek ->Tesco kruhac Kinek ->Tesco kruhac open_in_new
2,48 km  -0.6 %
03:54
38,1 km/h
38,1 km/h 198 W 131 bpm 03:36
41,3 km/h
kruháč - VU4405 kruháč - VU4405 open_in_new
1,02 km  4 %
03:28
17,7 km/h
17,7 km/h 240 W 146 bpm 01:51
33,2 km/h
Stúpanie Jelenecká - Buková Stúpanie Jelenecká - Buková open_in_new
1,92 km  3.5 %
06:36
17,4 km/h
17,4 km/h 229 W 142 bpm 04:57
23,2 km/h
Jelenecká po Štitársku odbočku do sedla pod Žibricou Jelenecká po Štitársku odbočku do sedla pod Žibricou open_in_new
6,31 km  1.4 %
16:18
23,2 km/h
23,2 km/h 197 W 136 bpm 12:58
29,2 km/h
Stitarsky Brdok Stitarsky Brdok open_in_new
2,18 km  1.8 %
05:45
22,8 km/h
22,8 km/h 195 W 135 bpm 03:48
34,5 km/h
Štitársky brdok Štitársky brdok open_in_new
1,14 km  3.2 %
03:48
18,1 km/h
18,1 km/h 214 W 129 bpm 02:30
27,5 km/h
Kolinany downhill Kolinany downhill open_in_new
1,91 km  -4 %
02:35
44,4 km/h
44,4 km/h 140 W 117 bpm 02:18
49,9 km/h
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up