directions_runBeh - Afternoon Run

WU 15min + 8x (0:10@3:00min/km + 3:00 @ 5:30min/km) + CD 10min

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
9,0 km
schedule Čas
00:48:06
landscape Nastúpané
9,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,3 km/h 25,6 km/h
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 684 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 25 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 7,1 km
schedule 00:37:17
landscape 5 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 110,3 km
schedule 04:43:16
landscape 1 211 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 62,3 km
schedule 02:02:33
landscape 84 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ZŠ Vrútocká track - 1 lap ZŠ Vrútocká track - 1 lap open_in_new
0,20 km  0 %
01:11
10,3 km/h
10,3 km/h - 155 bpm 00:33
22,1 km/h
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up